রবিবার, ১৯ মে ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
ভর্তুকি দিয়ে হলেও চাল রপ্তানির উদ্যোগ নেওয়া হবে: অর্থমন্ত্রী  » «   ভেঙ্গে যাচ্ছে সিলেট জেলা বিএনপির কমিটি!  » «   বিদেশে অবস্থানরত শ্রমিকদের প্রতি মিশনগুলোর ধারণা নেতিবাচক: পররাষ্ট্রমন্ত্রী  » «   হিজাব পরে অস্ট্রিয়ার অমুসলিম নারী সাংসদের অভিনব প্রতিবাদ  » «   গাড়ি নষ্ট, রিকশায় চড়ে অভিযানে মেয়র আরিফ  » «   মুক্তিযোদ্ধাদের ন্যূনতম বয়সের পরিপত্র অবৈধ: হাইকোর্ট  » «   কৃষক রক্ষা না করলে অভিশাপ নেমে আসবে: রিজভী  » «   ১৫তম শিক্ষক নিবন্ধনের ফল প্রকাশ, পাসের হার ২০.৫৩%  » «   মুক্তিযোদ্ধা, এতিম ও আলেমদের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর ইফতার আজ  » «   রাতভর ধ্যানের পর বদ্রিনাথের পথে মোদি, রেকর্ড সংখ্যায় ভোট দেওয়ার আহ্বান  » «   জুলাই থেকে ১০ বছর মেয়াদি ই-পাসপোর্ট দেয়া হবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী  » «   ফখরুলের আসনে মান্নাকে উপনির্বাচন করার প্রস্তাব  » «   বিমান ছিনতাই চেষ্টা: শিমলার হদিস পাচ্ছে না পুলিশ  » «   এবারের ঈদযাত্রা স্বস্তিদায়ক হবে: ওবায়দুল কাদের  » «   লন্ডনের ডেপুটি স্পিকার নির্বাচিত হলেন সিলেটের আহবাব  » «  

লাইফ স্টাইল

ছয় খাবারে গরম জয়

ছয় খাবারে গরম জয়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: গরম এলেই সুস্থতা নিয়ে কমবেশি সবার মধ্যে দুশ্চিন্তা কাজ করে। রোদের খরতাপ, ডিহাইড্রেশন, ফুড পয়েজনিংসহ নানা শারীরিক সমস্যা তো রয়েছেই। কাজেই গরমে সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যতালিকা মেনে চলা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মৌসুমী ফলমূল ও সবজিই মূলত শরীরের চাহিদা মেটানো এবং রোগ নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গ্রীষ্মকালে খাদ্যতালিকায় ৬টি খাবার রেখে সহজেই …বিস্তারিত

অতিরিক্ত ভিটামিন সেবনে ক্যান্সারের ঝুঁকি

অতিরিক্ত ভিটামিন সেবনে ক্যান্সারের ঝুঁকি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অতিরিক্ত ভিটামিন ট্যাবলেট সেবন করে নিজেকে স্বাস্থ্য সচেতন ভাবছেন! এমনটা মনে করে থাকলে আপনি ভুল করছেন। দৈনিক অতিরিক্ত ভিটামিন ট্যাবলেট সেবনে আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের কলারাডো ডেনভার বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন এক গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এ তথ্য। যুক্তরাষ্ট্রের ক্যান্সার সেন্টারের, ক্যানসার নিরাময় ও নিয়ন্ত্রণ বিভাগের সহযোগী পরিচালক টিম …বিস্তারিত

ধূমপান করলে ছেলেসন্তানের বাবা হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়!

ধূমপান করলে ছেলেসন্তানের বাবা হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: ধূমপান পুত্র সন্তানের বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে। বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে ধূমপায়ী পুরুষদের পুত্রসন্তানের আশা হয়তো ছেড়ে দিতে হবে। কারণ বিজ্ঞান বলছে, ধূমপান পুরুষের দেহে থাকা পুত্রসন্তানের অনুঘটক ‘ওয়াই’ ক্রোমোজম নষ্ট করে ফেলে। শরীরবৃত্তীয় কারণে অধূমপায়ীরাও ওয়াই ক্রোমোজমহারা হতে পারে, তবে তাদের এ আশঙ্কা ধূমপায়ীদের চেয়ে তিন গুণ কম। বিজ্ঞানীরা …বিস্তারিত


লিভার পরিষ্কার রাখুন মাত্র ৪ টি সহজ উপায়ে!

লিভার পরিষ্কার রাখুন মাত্র ৪ টি সহজ উপায়ে!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: লিভার আমাদের দেহের সবচাইতে বড় কাজটি করে থাকে। দেহের যতো ক্ষতিকর টক্সিন জমে তা শুধুমাত্র লিভারের মাধ্যমেই দেহ থেকে বের হতে পারে। এই লিভার যদি তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায় তাহলে কী হতে পারে একবার ভেবে দেখেছেন? আপনার দেহে জমে যাওয়া টক্সিন একেবারেই দূর হবে না যার কারণে দেহের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ একে …বিস্তারিত

তুলসি পাতার অজানা পুষ্টিগুণ

তুলসি পাতার অজানা পুষ্টিগুণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: শুদ্ধতার প্রতীক হিসেবে পরিচিত তুলসিপাতা। হঠাৎ সর্দি-কাশিতে তুলসিপাতা খুবই উপকারী। প্রাচীনকাল থেকেই নানা রোগ সারাতে তুলসির কদর রয়েছে অনেক বেশি। আসুন আজ জেনে নেয়া যাক তুলসির অজানা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। * তুলসিপাতা প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। যকৃতের জারণ বিকিরণ জনিত সমস্যার বিরুদ্ধে তুলসিপাতা প্রতিরোধ গড়ে তোলে। * তুলসিপাতায় থাকা বিভিন্ন যৌগ প্রদাহজনিত …বিস্তারিত

শিখে নিন নিজেকে লম্বা দেখানোর দারুণ ৬ টি কৌশল

শিখে নিন নিজেকে লম্বা দেখানোর দারুণ ৬ টি কৌশল

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:: নিজেকে একটু লম্বা করার জন্য যারা স্বাভাবিকের তুলনায় একটু খাটো তারা অনেক ধরণের চেষ্টাই করে থাকেন। তাদের চোখে লম্বা আকৃতির মানুষ একটু বেশিই আকর্ষণীয়। অনেকে নিজেকে লম্বা করার জন্য নানা ব্যায়াম এমনকি অনেকে সার্জারিও করে থাকেন। কিন্তু এতো ঝামেলায় জড়িয়ে কি আসলেই লাভ আছে? এর থেকে নিজের স্টাইলে সামান্য পরিবর্তন এনেই নিজেকে একটু …বিস্তারিত


নানা দেশের ঐতিহ্যবাহী নাস্তা

নানা দেশের ঐতিহ্যবাহী নাস্তা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: জাতীয় নাস্তা সপ্তাহ পালন হলে কেমন হতো বলুন তো? মজার সব খাবার খেয়ে সপ্তাহ পার! খাবার দাবারে যাদের অনীহা তাদের কথা ছেড়ে দিলাম, কিন্তু রসনা বিলাসী কেউ এমন কথা শুনলে লাফিয়ে ওঠবেন সহজেই। তারপরও, বিশ্বের বিভিন্ন দেশের সেরা খাবারটি দিয়ে নাস্তা সপ্তাহ সাজালে আর কথাই থাকে না। সুন্দরভাবে আপনার খাদ্য সপ্তাহ …বিস্তারিত

কাঁচা রসুনের যে ১০টি বিস্ময়কর ব্যবহার আপনি জানেন না!

কাঁচা রসুনের যে ১০টি বিস্ময়কর ব্যবহার আপনি জানেন না!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা আজকাল কমবেশি আমরা সকলেই জানি। আর বাঙলি রান্নায় তো রসুনের ব্যবহার আছেই আছে। ফলে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই থাকে রসুন। এছাড়া হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে অনেকেই খালি পেটে কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন। কিন্তু কাঁচা রসুনের আর কোন ব্যবহার জানেন কি আপনি? যেমন, কাঁচা রসুন ব্রণ বা গলা ব্যথা সারায় …বিস্তারিত

পহেলা বৈশাখের আয়োজনে প্রত্যেকের কাজে আসবে যে ৭টি টিপস!

পহেলা বৈশাখের আয়োজনে প্রত্যেকের কাজে আসবে যে ৭টি টিপস!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: পহেলা বৈশাখ উদযাপনের অনেক আয়োজন নিশ্চয়ই আছে আপনারও? কিংবা হয়তো ভাবছেন ঘরেই পরিবারের সাথে কাটিয়ে দেবেন দিন। বিষয়টি যাই হোক না কেন, নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকল বয়সের মানুষের জন্যই রইলো কিছু টিপস। এই টিপসগুলো পহেলা বৈশাখ পালনে নিঃসন্দেহে কাজে আসবে আপনার। ১) যদি বেড়াতে বের হন, তবে অবশ্যই হালকা পোশাক ও আরামদায়ক …বিস্তারিত


যে ইলিশ মাছে কাঁটা থাকবে না একটিও! জেনে নিন অসাধারণ এক রেসিপি

যে ইলিশ মাছে কাঁটা থাকবে না একটিও! জেনে নিন অসাধারণ এক রেসিপি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: পহেলা বৈশাখের খাবারদাবার নিয়ে একটু বাড়াবাড়ি আমাদের সকলের মাঝেই থাকে। সকলেই চাই নববর্ষের আয়োজনে যেন কোন রকম ত্রুটি না থাকে, মেহমান যেন খেয়ে মুগ্ধ হন। সকলকে মুগ্ধ করার মত কিছু রাঁধতে চান এই বৈশাখে? তাহলে রেঁধে ফেলুন অসাধারণ স্বাদের স্মোকড ইলিশ। না, কাঁটা বাছার কোন ঝামেলা নেই। রান্নাই করা হবে এমনভাবে …বিস্তারিত

GREEN TEA আর BLACK TEA এর মধ্যকার পার্থক্য

GREEN TEA আর BLACK TEA এর মধ্যকার পার্থক্য

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: আমরা সবাই কমবেশি চা খাওয়াই অভ্যাস্ত। সচরাচর আমরা বাজারে দুই ধরনের চা দেখতে পাই। একটা হল Green Tea বা সবুজ চা এবং অন্যটি Black tea বা কালো চা। Black tea বা কালো চা ই আমাদের মাঝে বেশি প্রচলিত। আসুন জেনে নেয়া যাক এদের ভিতরে পারথক্য কি বা আদৌ কোন তফাৎ আছে …বিস্তারিত

টুথপেস্টের বদলে দাঁত মাজতে পারেন যে ৫টি “খাবার” জিনিস দিয়ে!

টুথপেস্টের বদলে দাঁত মাজতে পারেন যে ৫টি “খাবার” জিনিস দিয়ে!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: টুথপেস্ট ছাড়া দাঁত মাজার কথা আমরা কল্পনাও করতে পারি না। গ্রামগঞ্জে অনেকে অবশ্য দাঁতের মাজন বা ছাই ব্যবহার করে থাকেন এখনো, তবে টুথপেস্টটাই সবচাইতে প্রচলিত। আধুনিক জীবন টুথপেস্ট ছাড়া অচল। কিন্তু জানেন কি, এই টুথপেস্ট ছাড়াও আরও অনেক উপাদান আছে যা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন। জেনে নিন তেমনই ৫টি খাবারের …বিস্তারিত


১ গ্লাস গরম পানি পানের অভ্যাস ৫ টি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্ত

১ গ্লাস গরম পানি পানের অভ্যাস ৫ টি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্ত

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে কী করেন? দিনটি শুরু করার প্রস্তুতি নেন সবাই। আজ থেকে একটু পরিবর্তন আনুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে চুলায় পানি দিয়ে গরম করে নিন। কোনো কিছু করা বা খাওয়ার আগে মাত্র ১ গ্লাস পরিমাণে গরম পানি পান করে ফেলুন। তারপর প্রতিদিনকার মতোই অন্যান্য কাজ করে নিন। ভাবছেন …বিস্তারিত

৫ টি মসলা জাতীয় খাবার চটজলদি কমিয়ে আনে উচ্চ রক্তচাপ

৫ টি মসলা জাতীয় খাবার চটজলদি কমিয়ে আনে উচ্চ রক্তচাপ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা ইদানীং অনেক বেশি বেড়ে গিয়েছে এবং এটি আগের তুলনায় প্রায় কয়েকগুণ বেশি হারে বেড়েই চলেছে। এই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাই মূলত হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য দায়ী। আগে ভাবা হতো উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা শুধুমাত্র বয়স্কদের হতে পারে। কিন্তু ইদানীং বেশ কম বয়স্ক মানুষকে এই সমস্যায় ভুগতে …বিস্তারিত

দাম্পত্য কলহ স্বামীদের স্পর্শ করে না

দাম্পত্য কলহ স্বামীদের স্পর্শ করে না

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: ‘ঘুম’ সংক্রান্ত পরিচালিত এক জরিপে দেখা গেছে, দাম্পত্য কলহে স্ত্রীদের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটলেও, স্বামীদের ঘুমে তেমন কোনো প্রভাব পড়ে না। টানা ১০দিন ধরে ৩২ জন দম্পতির উপর এই জরিপ পরিচালিত হয়। অপরদিকে এই দম্পতিদের যদি সুসম্পর্ক বজায় থাকে তখন তাদের মধ্যে শান্তি এবং স্বস্তির ঘুমের অভ্যাস দেখা গেছে। যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব …বিস্তারিত


বিষণ্ণতার মুক্তি বিয়েতে!

বিষণ্ণতার মুক্তি বিয়েতে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: জীবনের অনেকটা সময় পার হয়ে গেছে পড়াশুনা আর ক্যারিয়ার নিয়ে। নিজের জন্য ভাবার সময় নেই এতোটুকু। ভাবার জন্য যখনই ফুরসৎ মিলল তখনই যেন একটা বিষণ্ণতা ভর করে বসেছে আপনার কাঁধে। দিনে দিনে উদাসীন হয়ে যাচ্ছেন, কাজের প্রতি হারাচ্ছেন আগ্রহ। এই সময়ে আপনার বিষণ্নতা এবং মানসিক উদ্বিগ্নতা থেকে মুক্তি মিলতে পারে শুধুমাত্র বিয়েতে। …বিস্তারিত

ফলেই দূর হোক পানির অভাব

ফলেই দূর হোক পানির অভাব

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: আমাদের গোটা শরীরকে যদি একটা প্লাস্টিক কন্টেইনার হিসেবে কল্পনা করা হয় তাহলে দেখা যাবে এর বুক পর্যন্ত কেবল পানিই রাখা আছে। অর্থাৎ রক্ত, মাংসপেশী সবকিছু মিলিয়ে মানব শরীরের ৬০ শতাংশই পানি। প্রতিদিন প্রস্রাব, ঘাম ও অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়ার মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর পানি বেরিয়ে যায়। এই পানির সঙ্গে শরীর থেকে বের হয়ে …বিস্তারিত

গ্যাসট্রিক দূর করার কিছু টিপস

গ্যাসট্রিক দূর করার কিছু টিপস

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: কেউ নিয়মিত আবার কেউ বা মাঝে মধ্যে গ্যাসট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যায় ভোগেন। কেন এই সমস্যা হয় এবং খাওয়ার পর গ্যাস বা অম্বলকে কীভাবে এড়ানো যায় – তারই কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো- তিন বেলার খাবার ছয় বেলায় খান আপনি তিন বেলার খাবারকে ভাগ করে ছয়বার খান। তেলে ভাজা খাবার, অতিরিক্ত ঝাল, …বিস্তারিত


যে কারনে মেয়েরা নিজেদের বয়স নিয়ে লুকোচুরি করে

যে কারনে মেয়েরা নিজেদের বয়স নিয়ে লুকোচুরি করে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: আপনার বয়স কত? আপনি যদি একজন পুরুষ হন তাহলে এই প্রশ্নের সঠিক জবাবটি মূহূর্তের মধ্যেই বলে দেবেন নিশ্চয়। আর যদি আপনি একজন মহিলাকে এই প্রশ্ন করেন, তাহলে হয়তো আপনি এর উত্তরই পাবেন না। কিংবা ভুল উত্তর পাবেন। কারণ, অধিকাংশ মহিলারাই নিজের বয়স লুকাতে চান। কিন্তু কেন? বিষয়টি অনেকের কাছেই হয়তো একটি …বিস্তারিত

গরমে হঠাৎ সর্দি কাশি হলে কী করবেন

গরমে হঠাৎ সর্দি কাশি হলে কী করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: শীতকালের থেকেও গরমের সময়টাতেই সর্দি কাশির সমস্যা বেশি হয়। নাক দিয়ে ক্রমাগত পানি পড়া, নাক বন্ধ, হাঁচি-কাশি, মাথাব্যথা, জ্বর, কাঁপুনি এর প্রধান লক্ষণ। আবহাওয়ার দ্রুত পরিবর্তন, গরমে ঘাম ও রোদের তাপ, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষ থেকে বেরিয়েই প্রচণ্ড গরম, আবার প্রচণ্ড গরম থেকে এসেই খুব ঠাণ্ডা পানি বা বরফপানি পান করা- সব কিছু …বিস্তারিত

 

Developed by: