সোমবার, ২২ অক্টোবর ২০১৮ খ্রীষ্টাব্দ | ৭ কার্তিক ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
পাকিস্তানে বাস দুর্ঘটনায় নিহত ১৯  » «   গুরুতর অসুস্থ হয়ে সিএমএইচে ভর্তি এরশাদ  » «   প্রতিবন্ধী মেয়েকে বিষ খাইয়ে হত্যার পর মায়ের আত্মহত্যা  » «   মইনুল হোসেনের কাছে ক্ষমা চাইতে মাসুদা ভাট্টিকে লিগ্যাল নোটিশ  » «   মানুষের জীবনে দিনবদলের যাত্রা শুরু হয়েছে: প্রধানমন্ত্রী  » «   খাসোগি হত্যায় নগ্নসত্য বের করেই ছাড়ব: এরদোয়ান  » «   দুর্নীতির মামলায় অনুমতি ছাড়া সরকারি কর্মচারীদের গ্রেপ্তার নয়  » «   খাশোগির মৃত্যু : ফের সুর পাল্টাল সৌদি  » «   সিলেটে ঐক্যফ্রন্টের সমাবেশ ঘিরে সরব বিএনপি  » «   তাইওয়ানে ট্রেন লাইনচ্যুত হয়ে ১৮ জনের প্রাণহানি  » «   যেসব শর্তে সিলেটে সমাবেশের অনুমতি পেল জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট  » «   মাসুদা ভাট্টি ভীষণ রকম চরিত্রহীন: তসলিমা নাসরিন  » «   খাশোগিকে টুকরো টুকরো করে তুরস্কের জঙ্গলে ফেলা হয় : সৌদি  » «   নাইজেরিয়ায় তুচ্ছ ঘটনায় দাঙ্গা : নিহত ৫৫  » «   জাতীয় সংসদের শেষ অধিবেশনে প্রথম দিন যে বিলগুলোর উত্থাপন  » «  

লাইফ স্টাইল

রোজার সময় সাধারণ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা এবং প্রতিকার

রোজার সময় সাধারণ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা এবং প্রতিকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: রোজার উপকারিতা অনেক। রোজা নানা অসুখ-বিসুখ থেকে রক্ষা করে। রোজা মেদভুঁড়ি, শরীরের অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে খারাপ চর্বির পরিমাণ কমিয়ে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, পেটের পীড়াসহ নানা ধরনের জটিলতা থেকে দেহকে রক্ষা করে। রোজার সময় আমাদের খাবারের সময়সূচিতে পরিবর্তন আসে। একটানা ১০-১২ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হয়। এ পরিবর্তনকে মেনে নিতে গিয়ে দেহে কিছু …বিস্তারিত

জেনে নিন রোজা রাখার উপকারিতা

জেনে নিন রোজা রাখার উপকারিতা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: আগামী কাল থেকে পবিত্র মাহে রমজান শুরু হচ্ছে। অনেকের মতে রোজায় সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। কিন্তু এই কথাটি একদম ঠিক নয়। স্বাস্থ্যবিজ্ঞান মতে আমাদের অজান্তেই রোজা রাখার মাধ্যমে স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ধরনের উন্নতি হয়ে থাকে। এমনকি অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্যও রোজা রাখা উপাকারী। তো আসুন জেনে নেওয়া যাক রোজা …বিস্তারিত

ঘুমের মাঝে আপনার অজান্তেই ঘটে যে ৫ টি বিচিত্র ব্যাপার!

ঘুমের মাঝে আপনার অজান্তেই ঘটে যে ৫ টি বিচিত্র ব্যাপার!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: ঘুম খুবই স্বাভাবিক ও গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক চাহিদা। আপনি খাবার ছাড়া ২ সপ্তাহ বেঁচে থাকতে পারলেও ঘুম ছাড়া ১০ দিনের বেশি বাঁচতে পারবেন না। ঘুমাতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। বরং কাজ থাকলে ঘুমাতে না পারার কারণে বিরক্ত মানুষই বেশি নজরে পড়বে। কিন্তু আপনি জানেন কি এই স্বাভাবিক …বিস্তারিত


খাবার অনেকদিন সংরক্ষণ করার যে ১০টি দারুণ টিপস আপনি জানেন না!

খাবার অনেকদিন সংরক্ষণ করার যে ১০টি দারুণ টিপস আপনি জানেন না!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: এই গরমের দিনে রান্না করা খাবার ফ্রিজে রাখলেও কেমন যেন গন্ধ হয়ে যায়। অন্যদিকে বৃষ্টির দিন শুরু হলেই পোকা ধরে ডাল, সুজি কিংবা চালে, আবার রোজার মৌসুমে বেসন বা ময়দার তেতো হয়ে যাওয়া তো আছেই। দ্রুত পচে যায় পেঁয়াজ, রসুন, আদা। বর্ষা এলেই বিস্কিট যায় নেতিয়ে, চিনি বা লবণ গলে পানি …বিস্তারিত

এবার ঘামেই পারফিউমের ঘ্রাণ

এবার ঘামেই পারফিউমের ঘ্রাণ

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:: ঘামের দুর্গন্ধ ঠেকাতে নানা ধরনের সুগন্ধির ব্যবহার হলেও এবার ঘামকেই সুগন্ধির ঘ্রাণ বাড়ানোর উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করছেন ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা। এক বিবৃতিতে বেলফাস্টের কুইন্স ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দাবি করেন, তাদের নতুন এ সুগন্ধিটি আদ্রতার সংস্পর্শে আসলে অনেক বেশি সুগন্ধ ছড়াবে। এমনকি সুগন্ধিটি শরীরের দুর্গন্ধও শুষে নেবে বলে দাবি করেছেন তারা। নতুন এ সুগন্ধির ঘ্রাণ ছড়ানোর …বিস্তারিত

জেনে নিন ইনস্ট্যান্ট নুডলসের মারাত্মক ৯ টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!

জেনে নিন ইনস্ট্যান্ট নুডলসের মারাত্মক ৯ টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: ঝটপট রান্না করা যায় এবং চট করেই হাতের কাছে পাওয়া যায় বলে ইনস্ট্যান্ট নুডলসের জনপ্রিয়তা অনেক বেশি। সকাল-বিকালে নাস্তা হিসেবে, অতিথি আপ্যায়নে, বাচ্চাদের টিফিনে এবং রান্নার আলসেমিতে ক্ষুধা নিবারণে কম-বেশি সকলেই ইনস্ট্যান্ট নুডলসের প্যাকেটের দিকে হাত বাড়ান। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনি নিজের ও নিজের পরিবারের কতোটা ক্ষতি করছেন এই ইনস্ট্যান্ট …বিস্তারিত


রোজ সকালে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি দেবে ৬টি জাদুকরী উপকারিতা

রোজ সকালে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি দেবে ৬টি জাদুকরী উপকারিতা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: অনেকে সকালে মধু মেশানো পানি পান করে থাকেন, অনেকে পান করেন সাথে লেবু মিশিয়ে। অনেকের আবার গরম গরম চা-কফি ছাড়া চলেই না! নিজের স্বাস্থ্য ঠিক রেখে স্লিম ও ফিট হতে রোজ সকালে মাত্র এক গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করাই যথেষ্ট! কিন্তু কী কী উপকার পাবেন আপনি এতে? চলুন, জেনে নিই …বিস্তারিত

গরমে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

গরমে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: গরমে আমরা আমাদের পছন্দের অনেক খাবার খেয়ে থাকি। খাওয়ার সময় হয়তো কখনই ভাবিনা এগুলো শরীরের কতটা ক্ষতি করছে। খাবারগুলো স্বাস্থ্যকর হলেও গরমে এসব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। কারণ এ সময় খাবারগুলো বেশি খেলে ব্রণ, বদহজমসহ ত্বকের আরও নানা সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে এসব খাবার থেকে নিজেকে বিরত রাখাই ভালো। …বিস্তারিত

এই গরমে শরীরের দুর্গন্ধ দূরে রাখতে জেনে নিন ৫টি জরুরী টিপস

এই গরমে শরীরের দুর্গন্ধ দূরে রাখতে জেনে নিন ৫টি জরুরী টিপস

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: গরমের সময় নিজেকে ফ্রেশ রাখতে কে না চায়? ফ্রেশ থাকার জন্য প্রথমেই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া দরকার। প্যাচপ্যাচে গরমে ঘেমে এমনিতেই মেজাজ খারাপ হয়ে যায়, তার ওপর ঘামের দুর্গন্ধ আরো সমস্যা তৈরি করে। আসলে ঘাম নিঃসরণের মাধ্যমে শরীর নিজেকে ঠাণ্ডা রাখে। আমাদের ত্বকে দুই ধরনের ‘সোয়েট গ্ল্যান্ড’ রয়েছে। হাত, …বিস্তারিত


জেনে রাখুন ঘরকে এলার্জি মুক্ত রাখার জরুরী কিছু টিপস

জেনে রাখুন ঘরকে এলার্জি মুক্ত রাখার জরুরী কিছু টিপস

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: দুঃখজনক হলেও সত্য আমাদের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষেরই রয়েছে এলার্জি সমস্যা। ধুলোবালি তাদের জন্য সত্যিই শত্রু। ঘরকে প্রশান্তির যায়গা বলা হয় আর তাই ঘরকে এলার্জিমুক্ত রাখাটা বাঞ্ছনীয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি উপায়ে আপনার ঘরকে রাখবেন এলার্জি মুক্ত। ১। বাথরুম রাখুন বাতাসে পরিপুর্নঃ দমবন্ধ করা যে কোন পরিবেশ ই শরীরের জন্য …বিস্তারিত

গরমে যেমন হওয়া প্রয়োজন আপনার রুটিন

গরমে যেমন হওয়া প্রয়োজন আপনার রুটিন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: চলছে গ্রীষ্মকাল। এ সময় প্রকৃতি প্রচন্ড গরম, ঘামে সবার মাখোমাখো অবস্থা আর ক্লান্তির কথা বলাই বাহুল্য। তাই এসময় প্রয়োজন পর্যাপ্ত পানীয় ও পুষ্টিকর খাবারের সাথে ব্যায়াম। নিয়মিত ব্যায়াম শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ সবল ও কর্মক্ষম রাখে। আর নিয়মিত ব্যায়াম করতে হলে শরীরকে দিতে হবে তার প্রয়োজনীয় খাবার। চলুন …বিস্তারিত

এই গরমে সুস্থ থাকতে যা করবেন

এই গরমে সুস্থ থাকতে যা করবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: এখন প্রচণ্ড গরম ও রোদের তাপ। চলছে গরম হাওয়া। এই গরমে সুস্থ থাকা দায়। এমন আবহাওায় নানানটা অসুখ বিসুখ লেগেই থাকে। সুস্থ থাকার জন্য তাই অবলম্বন করতে হবে কিছু সাধারণ কৌশল, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি কি করা দরকার এই গরমে। কমিয়ে আনুন শারীরিক পরিশ্রম: …বিস্তারিত


সাধারণ ডিমকে অসাধারণ স্বাদের করে তুলুন খুব সহজ এই “শাহী” রেসিপিতে!

সাধারণ ডিমকে অসাধারণ স্বাদের করে তুলুন খুব সহজ এই “শাহী” রেসিপিতে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: এই গরমে কিচ্ছু খেতেই যেন ভালো লাগে না। আর রান্নাঘরে গিয়ে চুলার কাছে রান্না করতে তো আরও অস্বস্তি লাগে। ঘরে আছে কেবল ডিম, এদিকে বাড়িতে চলে এসেছে মেহমান। ভাবছেন কী রান্না করবেন? তাহলে জেনে নিন ফারহিন রহমানের এই দারুণ রেসিপিটি। এই গরমে বেশীক্ষণ চুলার কাছে থাকতে হবে না, খুব অল্প পরিশ্রমে অসাধারণ একটি …বিস্তারিত

জাদুকরী একটি পানীয়, যা হৃদপিণ্ডের ব্লক হয়ে যাওয়া ধমনী খুলতে সহায়তা করবে!

জাদুকরী একটি পানীয়, যা হৃদপিণ্ডের ব্লক হয়ে যাওয়া ধমনী খুলতে সহায়তা করবে!

লাইঠ-স্টাইল ডেস্ক:: অনেক মারাত্মক একটি সমস্যার নাম হল “করোনারি আর্টারি ডিজিজ” যাকে আমরা সাধারণত হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়া হিসেবেই বুঝে থাকি। এই সমস্যার কারণে হার্ট-অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায় যার ফলে বাইপাস সার্জারির প্রয়োজন হয়। এই রোগটি মূলত অতিরিক্ত কলেস্টোরল এবং ফ্যাটি প্লাকের কারণে হয়ে থাকে যা হৃদপিণ্ডের ধমনীকে ধীরে ধীরে ব্লক করে ফেলে। …বিস্তারিত

দাঁত ও মাড়ির সমস্যা থেকে মুক্ত রাখবে দারুণ কার্যকরী ১০ টি অভ্যাস

দাঁত ও মাড়ির সমস্যা থেকে মুক্ত রাখবে দারুণ কার্যকরী ১০ টি অভ্যাস

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:: দাঁত হারানোর পর আসলে দুঃখ করে কোনই লাভ নেই, কিন্তু আমরা এই কাজটিই করি। এমন সব অভ্যাস গড়ে তুলি যা আমাদের দাঁতের ক্ষতি করে, দাঁতের ক্ষয় করে এবং মাড়ির রোগ বৃদ্ধি করে। তারপর যখন আর সময় থাকে না তখন আফসোস শুরু করি। কিন্তু আগে থেকেই একটু সতর্ক থাকলে এমনটি হবে না কখনোই। একটু …বিস্তারিত


শবে বরাতে ভিন্নধর্মী আয়োজন : যে হালুয়াটি খেতে একদম চকলেটের মত!

শবে বরাতে ভিন্নধর্মী আয়োজন : যে হালুয়াটি খেতে একদম চকলেটের মত!

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:: শবে বরাতে হরেক রকমের বরফি ও লাড্ডু অনেকেই তৈরি করে থাকেন। বিশেষ করে নারিকেল দিয়ে। আজ আমরা শিখে নেব এই নারিকেল দিয়েই আরও একটি অত্যন্ত মজাদার লাড্ডুর রেসিপি। নামে লাড্ডু হলেও এটি খেতে একদম চকলেটের মত। আপনি চাইলে চকলেট হিসাবেও পরিবেশন করতে পারবেন অনায়াসে। চলুন, জেনে নিই মুনমুন মেহমুদের একটি অসাধারণ রেসিপি “হোয়াইট …বিস্তারিত

প্রেমের সময়ে যে ভুলে বিবাহিত জীবনে ডেকে আনে অশান্তি!

প্রেমের সময়ে যে ভুলে বিবাহিত জীবনে ডেকে আনে অশান্তি!

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:: দুজন মানুষ হৃদয়ের টানে কাছে আসে, একজন আরেকজনকে ভালোবাসে। তৈরি হয় সুন্দর একটা সম্পর্ক। ভালোবাসার সম্পর্কই গড়ায় বিয়ের সম্পর্কের দিকে। ফলে পরিণয়ের পরিণতি হয় সুন্দর একটা সংসার। তবে সব সময়েই কি ভালোবাসার মানুষের সাথে বিয়ে হয়? হয় না! তাই বলে তো জীবন থেমে থাকে না। মানুষ বিয়ে করে অন্য কাউকে করে যেতে থাকে …বিস্তারিত

১ টি মাত্র সবজি দূর করবে ক্যান্সার-ডায়বেটিস!

১ টি মাত্র সবজি দূর করবে ক্যান্সার-ডায়বেটিস!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বিটার মেলন যার বাংলা নাম করল্লা এমন একটি সবজি যা দূর করতে পারে কান্সার, ডায়বেটিস এবং অন্যান্য অনেক মারাত্মক সব শারীরিক সমস্যা। যদিও এর তেতো স্বাদের কারণে কারো মুখে রোচে না, কিন্তু শুধুমাত্র স্বাদের কথা ভেবে স্বাস্থ্যের কথা একেবারে ভুলে বসলেও চলে না। দ্য নেভাডা সেন্টার অফ আল্টারনেটিভ অ্যান্ড অ্যান্টি এইজিং মেডিসিনের …বিস্তারিত


ডায়েট হতে পারে মৃত্যুর কারণ!

ডায়েট হতে পারে মৃত্যুর কারণ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট চার্ট অনুসরণ করেন অনেকেই। বেশিদিন সুস্থ থাকার জন্যেই হোক আর মেদহীন ছিপছিপে সুন্দর দেখাতেই হোক,ওজন কমাতে ডায়েটের বিকল্প নেই। কিন্তু অনেক সময় এই ডায়েটই হতে পারে ভয়াবহ এক ব্যাধির কারণ, যা মৃত্যুর দিকেও ঠেলে দিতে পারে একজন সুস্থ মানুষকে। মাত্রাতিরিক্ত ডায়েট কন্ট্রোল থেকে হওয়া এই রোগের নাম …বিস্তারিত

ব্যায়াম বা ডায়েট ছাড়াই ১০ কেজি ওজন কমানোর ৪টি “পরীক্ষিত” কৌশল

ব্যায়াম বা ডায়েট ছাড়াই ১০ কেজি ওজন কমানোর ৪টি “পরীক্ষিত” কৌশল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: প্রথমেই বলে রাখি যে আমি কোন ডাক্তার নই। কিন্তু আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করবো আমার ১০ কেজি ওজন কমানোর কৌশল। যে কৌশলে আমি ফল পেয়েছি, সেটা যদি আপনাদের কারো কাজে লাগে তবে সেটাই আমার সার্থকতা। ওজনের সমস্যা আমার ছোটবেলা থেকেই। যত যাই করি, কিছুতেই ওজন কমে না। কষ্ট করে কমিয়ে …বিস্তারিত

 

Developed by: