রবিবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০১৮ খ্রীষ্টাব্দ | ২ পৌষ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
সিলেটে বিএনপি নেতাকর্মীদের মারধর ও ধরপাকড়ের অভিযোগ  » «   আটকে রেখে তিন সাংবাদিককে পেটালো বুয়েট ছাত্রলীগ  » «   সিরিয়ায় মসজিদ ধ্বংস করল মার্কিন জোট  » «   বাবার স্বপ্ন পূরণে বড় চাকরি ছেড়ে আপনাদের সেবায় এসেছি: রেজা কিবরিয়া  » «     » «   নির্বাচনে ‘সংঘাত’ একেবারে উড়িয়ে দেওয়া যায় না: সিইসি  » «   জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের ২৫ সদস্যের সমন্বয়ক কমিটি  » «   আফগানিস্তানে মার্কিন বিমান হামলায় ১২ শিশুসহ নিহত ২০  » «   মহান বিজয় দিবসে জাতীয় স্মৃতিসৌধে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা  » «   চমক থাকছে আওয়ামী লীগের নির্বাচনী ইশতেহারে  » «   দুই-তিন দিনের মধ্যে ইসিতে যাবে বিএনপি  » «   কাদের সিদ্দিকী রাজাকার, বদমাইশ : মির্জা আজম  » «   নির্বাচনের ৭ দিন আগে ব্যালট পৌঁছে যাবে: ইসি সচিব  » «   রাষ্ট্রপতির সঙ্গে দেখা করতে চান ড. কামাল  » «   যুক্তরাষ্ট্র-অস্ট্রেলিয়া-নিউজিল্যান্ড কানাডায় বোমা হামলার হুমকি  » «  

লাইফ স্টাইল

সহজে গলা থেকে মাছের কাঁটা নামাবেন যেভাবে

সহজে গলা থেকে মাছের কাঁটা নামাবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মাছ আমাদের সবার কম-বেশি প্রিয় একটি খাবার।প্রায় প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় না হলে চলেই না।কিন্তু মাছ খাওয়ার সময়ে সতর্কতার পর গলায় কাঁটা আটকে যায়।কোনো উপায় না দেখে শেষ পর্যন্ত অনেককে চিকিৎসকের শরণাপন্ন পর্যন্ত হতে হয়।কিন্তু জানেন কী আপনার ঘরেই রয়েছে কাঁটা নামানোর খুব সহজ এবং কার্যকরী উপায়? এক নজরে দেখে নিন গলায় আটকে …বিস্তারিত

রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে পেনকিলার!

রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে পেনকিলার!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: রান্নাঘরে এমন কিছু অব্যর্থ ব্যথানাশক আছে যা যেকোনো ভালো পেনকিলারের চেয়েও বেশি কার্যকর, তা কি জানেন? তার চেয়েও বড়ো কথা হচ্ছে, ব্যথানাশক ওষুধ টানা ব্যবহার করে গেলে কিন্তু শরীরে তার কুপ্রভাব পড়ে। জেনে নিন আচমকা কোথাও ব্যথা হলে রান্নাঘরের কোন কোন জিনিস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। দই: পেটে ব্যথা, পেট ফুলে থাকা …বিস্তারিত

বিয়ের আগে ও পরের আচরণ

বিয়ের আগে ও পরের আচরণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিয়ের আগে ও পরে বর ও কনের আচরণে অনেক ধরণের পরিবর্তন আসে। যার ফলে সম্পর্কে আসতে পারে দূরত্বও। তাই সতর্ক থাকতে হবে দুজনকেই। সম্পর্ক শুরুর আগে ও পরে ভেবেচিন্তে একে অপরের সঙ্গে আচরণ করুন। বিয়ের আগেঃ পাত্র-পাত্রী খোঁজার সময় তাদের ব্যক্তিত্ব, পেশাগত কাজের ধরন, পারিবারিক সংস্কৃতি ও রীতিনীতি জানা প্রয়োজন। বিয়ের আগে …বিস্তারিত


ঠাণ্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়

ঠাণ্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: এখন আবহাওয়া বদলের বিষয়টি নিশ্চয়ই টের পাচ্ছেন। এর সঙ্গে ঠাণ্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান থাকতে হবে। অনেকের ধারণা, বেশিক্ষণ ঠাণ্ডায় থাকলে বা পানিতে ভিজলে ঠাণ্ডা লাগে, সর্দি হয়। যদিও এসব রোগের প্রধান কারণ ভাইরাস, তথাপি বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গেও এর সম্পর্ক রয়েছে। …বিস্তারিত

এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি!

এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি(!) সাবধান_ এই ধরনের প্রলোভনে।একটি মানুষের ওজন নানা কারণে বেড়ে যেতে পারে। আবার বাংলাদেশের বেশির ভাগ মানুষের ওজন খাওয়া আর ভুল জীবনযাত্রার জন্য বেড়ে যেতে দেখা যায়। আমরা সমাজে যারা দায়িত্বশীল বা এই পেশায় আছি তারা ‘এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি’ এই ধরনের অফার সাধারণের জন্য …বিস্তারিত

পরিবার থেকে দূরে থাকলে যা করবেন

পরিবার থেকে দূরে থাকলে যা করবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: পরিবার থেকে দূরে থাকা সহজ কোনো কাজ নয়।নতুন জায়গায় মানিয়ে নেয়ার পাশাপাশি পরিবারের কথা মনে পড়লে খুব উদাসিন ও বিষণ্ণ অনুভূত হয়।অনেকেই পড়াশোনা বা কাজের জন্য অন্য শহর বা অন্য দেশে থাকেন। এই সময়ে নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাওয়াতে হলে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। মনোযোগ দিন অন্যদিকেঃ পরিবার থেকে দূরে থাকার শুরুর …বিস্তারিত


যেসব খাবার বারবার গরম করে খাওয়া ঠিক নয়

যেসব খাবার বারবার গরম করে খাওয়া ঠিক নয়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: যা খাবেন, তা টাটকা খাওয়াই ভালো। বাসি খাবারে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে এখন প্রত্যেককে দৌড়াতে হয়। তাই অনেকের পক্ষেই সময়মতো উপযুক্ত খাবার খাওয়া হয়ে ওঠে না। অনেকেই টাটকা রান্না করা খাবার খেতে পারেন না। অনেককেই তাই রেখে দেওয়া খাবার বারবার গরম করে খেতে হয়। কিন্তু কিছু খাবার …বিস্তারিত

যেভাবে কাটাবেন শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি

যেভাবে কাটাবেন শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সোশ্যাল সাইট,নানা রকম অ্যাপস আর গেইমে এখন স্মার্টফোন ভরে গেছে।আর এই কারণে বাচ্চাদের স্মার্টফোন থেকে দূরে রাখা যায় না।তারাও সমানভাবেই স্মার্টফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকতে ভালোবাসে। বর্তমানে টিভির পরিবর্তে ইউটিউবেই কার্টুন দেখে নেয় তারা। চিকিৎসকদের মতে,এই প্রবণতা থেকে একাধিক রোগ সৃষ্টি হতে পারে শিশু শরীরে।খেলাধুলার না করে স্মার্টফোন ব্যবহারের ফলে হঠাৎ করে মোটা …বিস্তারিত

যেভাবে কমাবেন লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি

যেভাবে কমাবেন লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: শরীর থেকে সব বর্জ্যপদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। লিভার সিরোসিস এমন এক অসুখের নাম যা লিভারকে পুরোপুরি অকেজো করে ফেলে। এর ফলে লিভার তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়, বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি। তবে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। যেমন- ১. যে খাবারগুলো সহজে হজম হবে এবং …বিস্তারিত


সম্পর্কের শুরুতে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

সম্পর্কের শুরুতে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: জীবনে চলার পথে একজন সঙ্গী সবারই প্রয়োজন হয়। তবে সঙ্গীর দেখা যে আপনি কম সময়ের মধ্যেই পাবেন তা কিন্তু নয়। অনেকেই কাঙ্ক্ষিত মানুষটির দেখা পান দীর্ঘ সময় পর। যখনই তাকে খুঁজে পান, সম্পর্কের শুরুতে কিছু বিষয় সাবধানতার সাথে মেনে চলতে হবে। তাকে ভাল ভাবে জানুনঃ শুরুতেই তার পছন্দ অপছন্দ, শখ, প্রিয় জিনিস …বিস্তারিত

এক টুকরো বরফে দূর হবে মানসিক চাপ

এক টুকরো বরফে দূর হবে মানসিক চাপ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ঘাড়ের পেছনে একটি বিশেষ প্রেসার পয়েন্ট আছে।আর সেই বিশেষ পয়েন্টে ১ টুকরো বরফ কিছুক্ষণ ধরে রাখতে পারলে শরীরের নানা সমস্যা দূর করে দিতে পারে নিমেষেই। যেমন: ১) হজম সংক্রান্ত সমস্যা, ২) ঘুম সংক্রান্ত সমস্যা, ৩) মানসিক চাপ, ৪) ঠাণ্ডা লাগা বা সর্দি-কাশির সমস্যা, ৫) মাথাব্যথা, দাঁতে ব্যথাসহ শারীরিক নানা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথার সমস্যা, …বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়া মাইগ্রেন দূর করবেন যেভাবে

ওষুধ ছাড়া মাইগ্রেন দূর করবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক:: মাথার অস্বাভাবিক যন্ত্রণা, বমি ও হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া সাধারণত মাইগ্রেনের উপসর্গ। অনেকের আবার এই ব্যথার প্রকোপে জ্বরও এসে যায়। খিদে কমে যাওয়া, যন্ত্রণা থেকে অবসাদ সবই হানা দিতে পারে এই ব্যথা থেকে। তবে বেশি ওষুধ না খেয়ে কিছু উপায় অবলম্বন করলেও এই ব্যথা থেকে দূরে থাকা যায়।মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরু হলেও হাতের কাছে …বিস্তারিত


সমবয়সী সঙ্গীকে বিয়ের সুফল-কুফল

সমবয়সী সঙ্গীকে বিয়ের সুফল-কুফল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিয়ে দুজন মানুষের মধ্যে জীবনের এক বন্ধন।বিয়ের পর নিজেদের মধ্য বোঝাপড়া থাকাটা বড় বিষয়।ভালোবেসে বা পারিবারিকভাবে বিয়েই হোক সব কিছুতেই বোঝাপড়াটাই প্রধান। তবে, সমবয়সীদের বিয়েতে একটু ঝামেলা থাকেই।পাত্রীর চেয়ে পাত্রের বয়স কমপক্ষে ৫ বছর এবং বেশি হলে ১০ বছরের মধ্যে থাকা উচিত। ব্যতিক্রম ঘটনা থাকতেই পারে,কিন্তু সেটা আলোচনার মধ্যে আসতে পারে না।এক্ষেত্রে …বিস্তারিত

ঘুমের মধ্যেও কি মেদ কমাতে চান?

ঘুমের মধ্যেও কি মেদ কমাতে চান?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আধুনিক জীবনযাত্রা ও পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের শরীরে প্রতিদিনই জমে অতিরিক্ত মেদ। অনেকে আবার শরীরচর্চার সময়ও পান না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘুমের মধ্যেই না কি মেদ কমানো সম্ভব।অর্থাৎ ঘুমের আগের কিছু নিয়ম ও পরের নানা অভ্যাসই কমিয়ে দেবে মেদ। এসব কৌশল জানা থাকলে ঘুমের মধ্যেই কমিয়ে ফেলতে পারবেন কয়েক কেজি ওজন।চিকিৎসকের মতে, সঠিক …বিস্তারিত

পরকীয়ায় কে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

পরকীয়ায় কে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিবাহিত নারী বা পুরুষের কাউকে ভালো লাগতে পারে বা তারা কারও প্রেমেও পড়তে পারেন।বিয়ের পর প্রেমে পড়া ও ভালোলাগার মানুষটির সঙ্গে অবৈধ সম্পর্ক তৈরি করাই পরকীয়া। সাধারণত ধরে নেয়া হয়,তারাই এ সম্পর্ক তৈরি করে, যারা দাম্পত্য জীবনে পুরোপুরি সুখী নয় বা যাদের সম্পর্কে সমস্যা রয়েছে৷ তবে এর ব্যতিক্রমও হয়ে থাকে! কে দায়ী? …বিস্তারিত


৫ মিনিটের ব্যায়ামেই কমাবে মানসিক চাপ

৫ মিনিটের ব্যায়ামেই কমাবে মানসিক চাপ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: জীবনযাপন পদ্ধতি পরিবর্তের কারণে আজকাল সবাইকে সারাদিনই ব্যস্ত থাকতে হয়। রাস্তার যানজট, অফিসের কাজের চাপ, সন্তান লালন,দৈনন্দিন কাজকর্ম, ব্যক্তিগত কিংবা পারিবারিক সমস্যা-সব কিছু নিয়েই সবাই খুব চাপময় জীবনযাপন করেন।এ ধরনের চাপে পড়ে অনেকসময় মন অস্থির হয়ে ওঠে।এ অবস্থায় ‘ব্রেথিং পদ্ধতির’ মাধ্যমে নিজেকে কিছুটা হলেও চাপমুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন। এর জন্য বাসার …বিস্তারিত

রেস্টুরেন্টে গিয়ে যে ভুলগুলো করবেন না

রেস্টুরেন্টে গিয়ে যে ভুলগুলো করবেন না

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বাঙালিরা অনেক ভোজনবিলাসী হয়ে থাকে। তবে রেস্টুরেন্টে খেতে গিয়ে অনেক সময়েই আমরা ভদ্র আচরণ করতে গিয়ে ভুল কাজ করে ফেলি। কিছু সাধারণ জিনিস না জানার কারণে রেস্টুরেন্টে গিয়ে অনেক সময়ে লজ্জায় পড়তে হয়। তাই আজ থেকে কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে এবং রেস্টুরেন্ট ম্যানার্স জানতে হবে। বসার সাথে সাথে অর্ডারের জন্য অস্থির হওয়াঃ …বিস্তারিত

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বর্তমান বিশ্বে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাক হলে যত দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া যায় ততই মঙ্গল— এমন একটা ধারণা আমাদের সবার। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেই ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-এর শিকার হন। এই ধরনের অ্যাটাকে সব রকম উপসর্গ দীর্ঘ সময় ধরে ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। এক্ষেত্রে অনেক সময় কোনো ব্যথাই অনুভব …বিস্তারিত


যে অভ্যাসগুলো হতে পারে অন্ধত্বের কারণ

যে অভ্যাসগুলো হতে পারে অন্ধত্বের কারণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: চোখের সমস্যায় আমরা চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে থাকি।আর চোখের সমস্যা ভোগা মানুষের সংখ্যা কম নয়।লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, ২০১১ সালের তুলনায় সাত বছরে সারা বিশ্বে প্রায় তিন গুণ বৃদ্ধি পেয়েছে চোখের সমস্যা। যদি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে আজ থেকে বাদ দিন প্রতিদিনের এই অভ্যাসগুলো। তা …বিস্তারিত

যে খাবার প্রাকৃতিকভাবে হজম শক্তি বাড়ায়

যে খাবার প্রাকৃতিকভাবে হজম শক্তি বাড়ায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ওজন বেড়ে যাওয়ার একটি অন্যতম কারণ হচ্ছে খাবার হজম না হওয়া। আপনি যে খাবার খাচ্ছেন তা সঠিক ভাবে হজম না হলে দেহে চর্বি জমে যায়। তার সাথে আপনি হয়ে পড়বেন অলস। আপনার হজম ক্ষমতা যদি কম থাকে তবে যতই ব্যায়াম বা কম খান না কেন ওজন কমাতে পারবেন না। তাই খেতে হবে …বিস্তারিত

 

Developed by: