শনিবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ৪ ফাল্গুন ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
নন্দলালের ভূমিকায় অবতীর্ণ হবেন না: ইসি রফিকুল  » «   এমপি হিসেবে শপথ নিলেন সৈয়দ আশরাফের বোন ডা. জাকিয়া  » «   রোহিঙ্গাদের নৃশংসতার অভিযোগ প্রত্যাখ্যান মিয়ানমার সেনাপ্রধানের!  » «   যেসব শর্তে আত্মসমর্পণ করছেন ১০২ ইয়াবা ব্যবসায়ী  » «   নাসা আ্যপস চ্যালেঞ্জে বিশ্বসেরা শাহজালাল বিশ্ববিদ্যালয়  » «   বাংলা একাডেমিতে আল মাহমুদের মরদেহ, শ্রদ্ধা নিবেদন  » «   আখেরি মোনাজাতের মধ্যদিয়ে জোবায়ের অনুসারীদের ইজতেমা শেষ  » «   যেভাবে ভারতীয় সেনাবহরে হামলা চালায় জঙ্গিরা  » «   রোহিঙ্গা নিপীড়ন তদন্তে মার্চে বাংলাদেশ আসছে আইসিসি প্রতিনিধিদল  » «   ব্যাটিং ব্যর্থতায় সিরিজ হার বাংলাদেশের  » «   যুক্তরাষ্ট্রে জরুরি অবস্থা ঘোষণা করলেন ট্রাম্প  » «   টেকনাফে ইয়াবা কারবারিদের আত্মসমর্পণ আজ  » «   বিশ্ব ইজতেমা: প্রথম পর্বের আখেরি মোনাজাত আজ  » «   ৩৬০০ মেগাওয়াট বিদ্যুৎকেন্দ্র স্থাপনে সিমেন্সের সঙ্গে চুক্তি  » «   ভালোবাসা দিবসে সিলেটে ‘জুটির মেলা’  » «  

লাইফ স্টাইল

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৪ উপায়

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৪ উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: অন্ত:স্বত্ত্বা অবস্থায় অনেক নারী-ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে এই সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে সমস্যাটা প্রকট আকার ধারণ করে। ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় পড়েন অনেক নারী। প্রাকৃতিক কিছু উপায় অবলম্বন করলে এই সমস্যা অনেকটাই কাটিয়ে উঠা সম্ভব। ১. আঁশযুক্ত খাবার বেশিবেশি আঁশযুক্ত খাবার খেলে মল বাড়ে। কাটে কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর হয়। গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কমানোর প্রথম ধাপ …বিস্তারিত

মাছ থেকে ফরমালিন সরানোর ঘরোয়া ৩ উপায়

মাছ থেকে ফরমালিন সরানোর ঘরোয়া ৩ উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মাছকে দীর্ঘ দিন টাটকা রাখতে যথেচ্ছ পরিমাণে মেশানো হচ্ছে ফরমালিন।সাধারণ রুই-কাতলা থেকে চালানি চিংড়ি সবেতেই মিশছে এই রাসায়নিক। আর এর হাত ধরেই শরীরে প্রবেশ করছে বিষ। বাজার থেকে কিনে আনছেন টাটকা মাছ। কিন্তু তা খেয়েও অসুস্থ হচ্ছে শরীর! এমনটা কি প্রায়ই হয়? তাহলে বুঝবেন আপনার কিনে আনা মাছ যতটা টাটকা দেখায়, আসলে …বিস্তারিত

কখন সন্তানের হাতে মোবাইল দেবেন?

কখন সন্তানের হাতে মোবাইল দেবেন?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: শিশু কাঁদছে। তাকে ভোলাতে তার হাতে তুলে দিচ্ছেন মোবাইল।বাবা-মা জরুরি কাজে ব্যস্ত। শিশুকেও ব্যস্ত রাখতে তার হাতে গুঁজে দিচ্ছেন মোবাইল গেম।আমাদের চারপাশে এ ছবি নতুন নয়।কিন্তু এর মাধ্যমে আমরা সন্তানের কতটা ক্ষতি করছি তা নিজেরাও ভাবছি না। তবে তথ্যপ্রযুক্তির সম্রাট বিল গেটস বলেছেন, ১৪ বছরের আগে সন্তানের হাতে কোনোভাবেই মোবাইল দেয়া যাবে …বিস্তারিত


ধূমপান ছাড়াও যেসব কারণে হতে পারে ফুসফুস ক্যানসার!

ধূমপান ছাড়াও যেসব কারণে হতে পারে ফুসফুস ক্যানসার!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: গোটা বিশ্বেই ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে।এর মধ্য থেকে যে সব ক্যনসারের প্রবণতা উত্তরোত্তর বেড়েই চলেছে,তার মধ্যে ফুসফুসের ক্যানসার অন্যতম।মূলত ধূমপায়ীদেরই ফুসফুসে ক্যানসার হয় বলে ধারণা রয়েছে আমাদের।কারও ফুসফুসে ক্যানসার হলেই আমরা ধরে নিই,তিনি ধূমপায়ী ছিলেন।কিন্তু ধূমপান না করলেও ফুসফুসে ক্যানসার হওয়ার বড় ঝুঁকি থেকেই যায়।ধূমপানের বাইরে যে সব কারণেও ফুসফুসে জমতে …বিস্তারিত

পানি পর্যাপ্ত না খেলে হতে পারে যেসব রোগ

পানি পর্যাপ্ত না খেলে হতে পারে যেসব রোগ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: পানির অপর নাম জীবন। তাই নিয়মিত পানি খাওয়া খুব জরুরী। কিন্তু শীতকালে গরমকালের তুলনায় পিপাসায় কিছুটা কম থাকার কারণে অধিকাংশ সময় পানি খাওয়া হয় না অথবা খেলেও পরিমাণ মতো খাওয়া হয় না। ফলে দেখা দেয় নানান সমস্যা। পানি কম খেলে যেমন ভুগতে হয় পানিশূন্যতায় তেমনই দেখা যায় কিডনির সমস্যার মতো বড় সমস্যাও।এজন্য …বিস্তারিত

রোলার কোস্টারে দূর হবে কিডনির পাথর!

রোলার কোস্টারে দূর হবে কিডনির পাথর!

নিউজ ডেস্ক:: রোলার কোস্টার আরোহীদের জন্য সুখবর। এ ধরনের ফ্যান্টাসি রাইডিংয়ে চড়লে অপসারিত হতে পারে আপনার কিডনিতে জমে থাকা পাথর।নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির কলেজ অব অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিনের গবেষকরা দেখেছেন যে, রোমান্টিক ভ্রমণের সময় যারা হেসেছিল তারা তাদের পাথর ছিঁড়ে ফেলতে সক্ষম হয়েছিল।আবিষ্কারটি জিতে নিয়েছে অ্যান্টি নোবেল হিসেবে খ্যাত আইজি …বিস্তারিত


উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি ওরস্যালাইন খেতে পারবেন?

উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি ওরস্যালাইন খেতে পারবেন?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: উচ্চরক্তচাপ বা ডায়াবেটিস রোগীরা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হলে অনেক সময় ওরস্যালাইন খেতে চান না বা দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। মনে করেন ওরস্যালাইনে লবণ ও গ্লুকোজ আছে, উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের আশঙ্কা এটি খেলে রক্তচাপ বাড়ে।ডায়াবেটিস রোগীরাও মনে করেন, যেহেতু ওরস্যালাইনে কিছু গ্লুকোজ থাকে, তাই এটি খেলে সুগার বাড়বে। দুটি ধারণাই গুরুতর ভুল। প্রতিবার পাতলা পায়খানার সঙ্গে …বিস্তারিত

যে তিন খাবার প্রতিদিন খাওয়া উচিত

যে তিন খাবার প্রতিদিন খাওয়া উচিত

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: উজ্জ্বল ত্বক, ওজন কমাতে কিংবা হজমের জন্য আমরা কতকিছুই না করি। যাই করি না কেন- প্রথমেই দরকার স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার। নিচের খাবারগুলো দিনে অন্তত একবার খেলে আপনার উল্লিখিত লক্ষ্যগুলো পূরণ হবে। ১। সবুজ শাকসবজি পালং শাক, পাতা কপি, তাজা লেটুস পাতার মতো শাকসবজিগুলো খাবার তালিকায় চমৎকার। এগুলো আপনার ক্যালোরি না বাড়িয়ে …বিস্তারিত

ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধক করলা

ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধক করলা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: স্বাদের তিতা বলে অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করেন না। ছোটদের পাশাপাশি বড়দের খাদ্যতালিকায় থাকে না এটি। তিতা স্বাদ ছাড়াও এর আছে নানা গুণ। করলা ক্যান্সার প্রতিরোধ, ওজন কমানো সহ আরো নানা রকম রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। প্রাচীনকালে করলা ওষধি হিসেবে ব্যবহার করা হতো। তবে করলা নিয়ে সম্প্রতি সময়ে করা নানা গবেষণায় বেরিয়ে …বিস্তারিত


সাইকোলজিস্ট আর সাইকিয়াট্রিস্টের পার্থক্য কী?

সাইকোলজিস্ট আর সাইকিয়াট্রিস্টের পার্থক্য কী?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের দেশে এখনো বেশিরভাগ মানুষ সচেতন নয়।কোনো সমস্যায় মানসিক রোগের চিকিৎসকের কাছে যেতে এখনো দ্বিধা ও সংকোচে ভোগেন তারা।এমনকি অনেকেরই ধারণা, সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট দুটো একই পেশা।আসলে কিন্তু তা নয়! যখন আপনার সাইকোলজিস্ট দরকার, তখন সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে গেলে বিশেষ উপকার পাবেন না।দেখে নিন সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্টের মাঝে কী কী …বিস্তারিত

ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর

ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ব্যায়াম করলে শরীর-স্বাস্থ্য ভাল থাকে।শরীরে রোগ জীবাণুও কম বাসা বাঁধে।অন্যদিকে ব্যায়াম না করলে যেকারও শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবও ফেলে শরীরের ওপর।তবে সম্প্রতি এক গবেষণা জানাচ্ছে ভয়াবহ তথ্য।গবেষণাটির দাবি,কোন ধরনের ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও অনেক ক্ষতিকর। খবর সিএনএনের। গবেষণাটির সিনিয়র লেখক ও ক্লিভ ল্যান্ড ক্লিনিকের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড.ওয়ায়েল জাবের বলেন,আমাদের …বিস্তারিত

লবণ খেতে গিয়ে প্লাস্টিক খাচ্ছেন না তো?

লবণ খেতে গিয়ে প্লাস্টিক খাচ্ছেন না তো?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সারা পৃথিবীর ৯০ শতাংশ টেবিল সল্টেই থাকতে পারে মাইক্রোপ্লাস্টিক,জানা গেছে এক গবেষণায়।গবেষণাটি প্রকাশিত হয় এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি জার্নালে।একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ বছরে গড়ে ২০০০টি মাইক্রোপ্লাস্টিক খেয়ে থাকতে পারেন শুধু লবণের কারণেই। প্লাস্টিকের এসব টুকরো ৫ মিলিমিটারের চেয়েও ছোট,অনেকটা তিলের বীজের মতো।প্লাস্টিকের বড় টুকরো ভেঙ্গে এসব মাইক্রোপ্লাস্টিক তৈরি হয়।শুধু লবণ নয়,প্রসাধনী,ক্লিনার এমনকি টুথপেস্টেও …বিস্তারিত


ডায়াবেটিস রোগীরা কেন টমেটো খাবেন?

ডায়াবেটিস রোগীরা কেন টমেটো খাবেন?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সম্প্রতি সময়ে ডায়াবেটিস রোগটি কথা এখন অনেকের মুখে শোনা যায়।অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন,খাবার খাওয়া, ঘুমসহ বিভিন্ন অভ্যাস ডায়াবেটিস রোগের কারণ হতে পারে।তবে নিয়ন্ত্রিতও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়েও সুস্থ মানুষের মতোই বাঁচা যায়। নিয়ন্ত্রণ করা না হলে ডায়াবেটিসের রোগীরা বিভিন্ন জটিল স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন।সঠিক খাদ্যভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অনেক বড় ভূমিকা রাখতে পারে।টমেটো আমাদের জন্য …বিস্তারিত

জেনে নিন বিয়ের ক্ষেত্রে বিপদসংকেত কোনগুলো!

জেনে নিন বিয়ের ক্ষেত্রে বিপদসংকেত কোনগুলো!

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: বিয়ে মানেই উৎসব উৎসব একটা আমেজ চারদিকে।অতিথিদের আগমনে পুরো বাড়ি সরগরম।কেনাকাটার ধুম।মজার সব খাবারের আয়োজন।বাঙালির বিয়ের চিত্রটাই এমন।এরই মাঝে মিশে থাকে দুশ্চিন্তাও।নতুন সম্পর্ক,নতুন পরিবেশ নিয়ে বর-কনে দুজনের মনেই নানা দুশ্চিন্তা বাসা বাঁধে।সমস্ত হৈ-হুল্লোড়ের ভিড়ে আমাদের দৃষ্টি এড়িয়ে যায় কিছু বিষয়।অথচ সেগুলোই হয়ে উঠতে পারে বিয়ের জন্য বিপদসংকেত! চলুন জেনে নেয়া যাক- বিয়ে মানে …বিস্তারিত

সহজে গলা থেকে মাছের কাঁটা নামাবেন যেভাবে

সহজে গলা থেকে মাছের কাঁটা নামাবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মাছ আমাদের সবার কম-বেশি প্রিয় একটি খাবার।প্রায় প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় না হলে চলেই না।কিন্তু মাছ খাওয়ার সময়ে সতর্কতার পর গলায় কাঁটা আটকে যায়।কোনো উপায় না দেখে শেষ পর্যন্ত অনেককে চিকিৎসকের শরণাপন্ন পর্যন্ত হতে হয়।কিন্তু জানেন কী আপনার ঘরেই রয়েছে কাঁটা নামানোর খুব সহজ এবং কার্যকরী উপায়? এক নজরে দেখে নিন গলায় আটকে …বিস্তারিত


রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে পেনকিলার!

রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে পেনকিলার!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: রান্নাঘরে এমন কিছু অব্যর্থ ব্যথানাশক আছে যা যেকোনো ভালো পেনকিলারের চেয়েও বেশি কার্যকর, তা কি জানেন? তার চেয়েও বড়ো কথা হচ্ছে, ব্যথানাশক ওষুধ টানা ব্যবহার করে গেলে কিন্তু শরীরে তার কুপ্রভাব পড়ে। জেনে নিন আচমকা কোথাও ব্যথা হলে রান্নাঘরের কোন কোন জিনিস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। দই: পেটে ব্যথা, পেট ফুলে থাকা …বিস্তারিত

বিয়ের আগে ও পরের আচরণ

বিয়ের আগে ও পরের আচরণ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিয়ের আগে ও পরে বর ও কনের আচরণে অনেক ধরণের পরিবর্তন আসে। যার ফলে সম্পর্কে আসতে পারে দূরত্বও। তাই সতর্ক থাকতে হবে দুজনকেই। সম্পর্ক শুরুর আগে ও পরে ভেবেচিন্তে একে অপরের সঙ্গে আচরণ করুন। বিয়ের আগেঃ পাত্র-পাত্রী খোঁজার সময় তাদের ব্যক্তিত্ব, পেশাগত কাজের ধরন, পারিবারিক সংস্কৃতি ও রীতিনীতি জানা প্রয়োজন। বিয়ের আগে …বিস্তারিত

ঠাণ্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়

ঠাণ্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: এখন আবহাওয়া বদলের বিষয়টি নিশ্চয়ই টের পাচ্ছেন। এর সঙ্গে ঠাণ্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান থাকতে হবে। অনেকের ধারণা, বেশিক্ষণ ঠাণ্ডায় থাকলে বা পানিতে ভিজলে ঠাণ্ডা লাগে, সর্দি হয়। যদিও এসব রোগের প্রধান কারণ ভাইরাস, তথাপি বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গেও এর সম্পর্ক রয়েছে। …বিস্তারিত


এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি!

এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি(!) সাবধান_ এই ধরনের প্রলোভনে।একটি মানুষের ওজন নানা কারণে বেড়ে যেতে পারে। আবার বাংলাদেশের বেশির ভাগ মানুষের ওজন খাওয়া আর ভুল জীবনযাত্রার জন্য বেড়ে যেতে দেখা যায়। আমরা সমাজে যারা দায়িত্বশীল বা এই পেশায় আছি তারা ‘এক মাসে ওজন কমান ৫ কেজি’ এই ধরনের অফার সাধারণের জন্য …বিস্তারিত

পরিবার থেকে দূরে থাকলে যা করবেন

পরিবার থেকে দূরে থাকলে যা করবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: পরিবার থেকে দূরে থাকা সহজ কোনো কাজ নয়।নতুন জায়গায় মানিয়ে নেয়ার পাশাপাশি পরিবারের কথা মনে পড়লে খুব উদাসিন ও বিষণ্ণ অনুভূত হয়।অনেকেই পড়াশোনা বা কাজের জন্য অন্য শহর বা অন্য দেশে থাকেন। এই সময়ে নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাওয়াতে হলে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। মনোযোগ দিন অন্যদিকেঃ পরিবার থেকে দূরে থাকার শুরুর …বিস্তারিত

 

Developed by: