লাইফস্টাইল ডেস্ক::পরিসংখ্যান বলছে ২৫-৩৫ বছর বয়সীদের মধ্যে প্রায় ৮০ শতাংশই রাতে শুতে যাওয়ার সময় বালিশের পাশে মোবাইল ফোন রাখেন। আর ঘুম যতক্ষণ না আসছে, ততক্ষণ হোয়াটস অ্যাপ অথবা ফেসবুকে চলতে থাকে দাপাদাপি। আর এই করতে করতে কখন যে ঘড়ির কাঁটা পরের দিনে ঢুকে যায়, সেদিকে খেয়ালই থাকে না বেশিরভাগের। অন্ধকারে মোবাইলের নীল আলো চোখের মারাত্মক …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::মুখ ও শরীরের চামড়ার পরিচর্যার জন্য অনেক সময় আমরা এমন সব সামগ্রী ব্যবহার করে থাকি যা আমাদের ত্বকের যত্নের পরিবর্তে ক্ষতি সাধনই বেশি করে থাকে। তাই ত্বকের সঠিক পরিচর্যার জন্য এ সম্পর্কে আমাদের কিছু জিনিস জেনে নেয়া উচিৎ। আর কিভাবে এসব সামগ্রী ছাড়াই ত্বক প্রাণবন্ত রাখা যায় আসুন তা জেনে নেয়া যাক- ১) পর্যাপ্ত …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::শুরু হয়েছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন। অনেক রোগীই যে কোনো অবস্থায় রোজা রাখতে বদ্ধপরিকর। আবার অনেকেই নিজের মতো অজুহাত তৈরি করে রোজা না রাখার পক্ষে যুক্তি খোঁজেন। আসলে দীর্ঘস্থায়ী রোগেও রোজা রাখা সম্ভব। রোজা রাখলে অনেকে স্বাস্থ্য নষ্ট হয়ে …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::শুক্রবার থেকেই বাংলাদেশের মুসলিমরা রোজা পালন শুরু করবেন। রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য স্বাস্থ্য ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা বলছেন দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সেহরি ও ইফতারে খাদ্য দ্রব্য বাছাইও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠে। জীবনাচরণেও কিছুটা পরিবর্তন এসে থাকে এই সময়ে, পরিবর্তন আসে নিয়মিত …বিস্তারিত
ইতি রহমান যে জীবন একবার আঁধারে হারিয়ে যায় তা কি কখনো ফিরে পাওয়া যায় তাই বলছি স্বপ্ন তোমায় আমি চাইনা তোমাকে হারাতে এই স্বপ্নীন মহীতে। স্বপ্ন তুমি আমার মনের গগনে জেগে থাকা চাঁদ আর আমি সজ্জিত প্রহরে হয়েছি ধ্রুবতারা আজ চিৎকার করে বলতে চায় সহৃদয়া হৃদয় আর কোন দ্ধিধা নাই তুমি যদি পাশে থাকো স্বপ্ন! …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::আমাদের স্কিনের প্রতিনিয়তই ময়লা জমে। এই ময়লা ঠিক মতো পরিষ্কার করা না হলে এর উপর আরও বেশি তেল ময়লা জমতে থাকে। এক সময় তা বাতাসের সংস্পর্শে এসে অক্সিডাইযড হয়ে ব্ল্যাকহেডস এর রূপ নেয়। শুরু থেকে সচেতন না হলে এটি এক রকম স্থায়ীই হয়ে বসে যায়, অপরিচ্ছন্ন করে তোলে আপনার স্কিন। তবে একটু চেষ্টা করলে …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::গ্রাস্ট্রিক এমন একটি সমস্যা যে এমন কোন মানুষ খুজে পাওয়া খুব কঠিন হবে যার গ্যাস্টিক। কম কিংবা বেশি সবাইকেই এই সমস্যায় পড়তে হয়। খাবারে সামান্য একটু অনিয়ম হলেই শুরু হয়ে যায় গ্যাস্ট্রিকের মারাত্মক ব্যথা। অনেক সময় অতিরিক্ত অনিয়মে এই সাধারণ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাই সৃষ্টি করে আলসার। বেশ কিছু নিয়ম মেনে চললে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা থেকে …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::বর্তমান সময়ে দেখা যায়, অধিকাংশ ছেলে-মেয়েরা নিজেদেরকে প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়ে থাকেন। আর এই সম্পর্কে জড়ানোর পরে মেয়েরা তার প্রেমিকের কাছ থেকে অনেক কিছুই শুনতে চায়। কিন্তু বেশিরভাগ ছেলেরা বা প্রেমিকরা এ বিষয়টি একদমই বুঝতে চায় না। অথচ এই বিষয়গুলোর দিকে যদি প্রেমিকরা একটু খেয়াল করে তাহলে তাদের এ মধুর সম্পর্ককে আরো গভীর ও মজবুত …বিস্তারিত
জাহাঙ্গীর হোসাইন চৌধুরী: অনেকেই মনে করেন ইচ্ছা করলেই মাদক ছেড়ে দেওয়া সম্ভব বা চাইলেই মাদক মুক্ত হওয়া যায়। এমন ধারণা একেবারেই অমূলক। কারণ আমাদের মনে রাখতে হবে মাদকাসক্তি একটি রোগ, অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হলে যেমন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তেমনই মাদকাসক্তি জনিত রোগে আক্রান্ত হলেও চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। মাদকের চিকিৎসার একটা বিজ্ঞানসম্মত পদ্ধতি রয়েছে। সেই পদ্ধতিতে মাদকাসক্ত …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::এপ্রিল মাসে বজ্রপাতে মৃত্যু ৫০ ছাড়িয়েছে বলে জানিয়েছে দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা কর্তৃপক্ষ। চলতি মে মাসের প্রথম কয়েক দিনেও মৃত্যুর খবর এসেছে বিভিন্ন এলাকা থেকে। আজও দেশের বিভিন্ন জেলায় বজ্রপাতের ঘটনায় অন্তত ২১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এসব ঘটনায় আহত হয়েছেন কমপক্ষে ২৭ জন। বুধবার (৯ মে) সকাল থেকে বিকাল পর্যন্ত রাজধানীসহ সারাদেশে হাওয়া ঝড় ও বজ্রবৃষ্টিতে …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::বিয়ের আগে সবাই প্রস্তুতি নেয়। এটা একটা বড় ঝক্কি, এটি মোটেই ছোট বিষয় নয়। শপিং থেকে শুরু করে আত্মীয়-স্বজনদের খবর দেওয়া- নানা দিকেই খেয়াল রাখতে হয়। তবে এ সবের মাঝে নিজের জন্যও কিছুটা সময় বার করে নিন। আর বিয়ের আগে এড়িয়ে চলুন বেশ কয়েকটি বিষয়। জেনে নিন বিয়ের আগে কী কী বিষয়গুলো এড়িয়ে চলা …বিস্তারিত
থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রোগ। এ রোগের সঠিক চিকিৎসা না হলে রোগী ১০ থেকে ১৫ বছরের মধ্যেই মারা যায়। থ্যালাসোমিয়ায় আক্রান্ত রোগীর রক্তে পর্যাপ্ত পরিমাণ হিমোগ্লোবিন তৈরি হয় না। ফলে মারাত্মক রক্তশূন্যতা দেখা যায়। দেশে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে সাত হাজার শিশু থ্যালাসেমিয়া নিয়ে জন্মগ্রহণ করছে। বিশ্বে এর সংখ্যা এক লাখ। সাধারণত শিশু জন্মের এক দুই …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::এমন কিছু সময় আছে সবকাজ করছেন কিন্তু কোনো কাজে মন দিতে পারছেন না। সব কিছুতে একটা অস্বস্তি অনুভব হচ্ছে। নিজের সংঙ্গে কি ঘটছে তার চেয়ে বড় কথা অস্বস্তির কারণটাই অজানা থাকে। শুধু অনুভব করা যায় কেমন একটা ছটফট লাগছে। আপাতত দৃষ্টিতে এমন কখনও হলে আমরা সেগুলোকে এড়িয়ে যায়। কখনও গুরুত্ব পর্যন্ত দেই না কিছু …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক:: সুন্দর চুল কে না চায়! কিন্তু সুন্দর চুল পেতে চাইলে দরকার সঠিক যত্নের। যত্নের অভাব তো রয়েছেই, আরো নানা কারণেই মলিন হতে শুরু করে আপনার প্রিয় চুল। চুল ঘন ও লম্বা করতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল গুণ সমৃদ্ধ রসুন চুলের গোড়া মজবুত করে। রসুনের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::একটা ভালো সম্পর্ক কারো সাথে করতে হলে প্রয়োজন পরিচর্যা। ভালো একটা সম্পর্ক গড়া আর সেটাকে একই রকম ভাবে টিকিয়ে রাখা সহজ নয়। যে কোন ছোট ভুলের কারণেই ভেঙ্গে যেতে পারে আপনার প্রিয় মানুষটির সাথে গড়ে ওঠা দীর্ঘদিনের সম্পর্ক। তাই সম্পর্ক গড়ে তোলার পর যদি সঙ্গীর ঠিকমত খেয়াল রাখতে না পারেন, তাহলে সেই সম্পর্ক দুর্বল …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::গর্ভাধারণ থেকে মা হওয়ার এই সময়টা মহিলাদের কাছে যথেষ্ট কৌতুহলের। অনেক নতুন অভিজ্ঞতা হয় তাঁদের। এমনকী, প্রতিটা মুহূর্তের ছবি অনেকেই ফোনের ক্যামেরায় বন্দী করে রাখেন। প্রথম মা হওয়ার মধ্যে যেন একটা আলাদা অনুভূতি কাজ করে। এই সময়টা মহিলাদের একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়। না হলে গর্ভপাত হওয়ার মতো ঘটনাও ঘটতে পারে। তবে শুধু লেগে …বিস্তারিত
লাইস্টাইল ডেস্ক::আমাদের মুখের স্বাদের পরিবর্তনে আমরা বিভিন্ন ধরনের, বিভিন্ন স্বাদে রান্না করি এবং তা খেয়ে থাকি। এতে আমাদের পেটের তৃপ্তির সাথে মন ও ভরে যায়। এবার সেই ধারাবাহিকতায় মজাদার থাই নুডলসের একটি রেসিপি সম্পর্কেও জেনে নিন- উপকরণ: মোটা নুডুলস মাঝারি ১ প্যাকেট চিকেন স্লাইস করে কাটা ১ কাপ রসুন কুচি ১ চা চামচ চিংড়ী- ইচ্ছামত …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::বিয়ে টিকিয়ে রাখতে শারীরিক সম্পর্ক কতোটা গুরুত্বপূর্ন তা নিয়ে নতুন বিতর্কের জন্ম দিয়েছে বোম্বে হাইকোর্ট। ভারতের কোলাপুরের এক দম্পতি দীর্ঘ নয় বছর আগে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হলেও তাদের মাঝে শারীরিক সম্পর্কের কোনও প্রমাণ না মেলায় তাদের বিয়ে খারিজ করে দিয়েছে আদালত। ওই স্ত্রী আদালতে জানিয়েছিলেন তাকে ধোঁকা দিয়ে বিয়েতে রাজি করানো হয়েছিলো। মামলার দীর্ঘ শুনানি …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক :বজ্রপাত থেকে বাঁচতে বাংলাদেশ ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদফতর ২০টি জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে। নির্দেশনাগুলো হলো- ১. বজ্রপাতের ও ঝড়ের সময় বাড়ির ধাতব কল, সিঁড়ির ধাতব রেলিং, পাইপ ইত্যাদি স্পর্শ করবেন না। ২. প্রতিটি বিল্ডিংয়ে বজ্র নিরোধক দণ্ড স্থাপন নিশ্চিত করুন। ৩. খোলাস্থানে অনেকে একত্রে থাকাকালীন বজ্রপাত শুরু হলে প্রত্যেকে ৫০ থেকে ১০০ …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক::গরমের সময় তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এ সময় বাইরে গেলে রোদের তাপে ত্বকের প্রচুর পরিমাণে ক্ষতি হয়। যতই সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদে যান না কেন ত্বক কালচে হবেই। এ ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন লাগানোর পাশাপাশি ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়ে ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে পারেন। ত্বকের পোড়া দাগ দূর করার ১০টি সহজ উপায়ের কথা জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। …বিস্তারিত
Developed by:
সরাসরি টিভি
ফটোগ্যালারী
English Version