সোমবার, ১৮ মার্চ ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ৪ চৈত্র ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
একতরফা নির্বাচন গণতন্ত্রের জন্য অশনিসংকেত: মাহবুব তালুকদার  » «   উপজেলা নির্বাচন: দ্বিতীয় ধাপের ভোট গ্রহণ শেষ, চলছে গণনা  » «   পুলিশ কেন জনগণের বন্ধু নয়?  » «   ভোটার শূন্য ভোটকেন্দ্রে, দোল খাচ্ছেন নিরাপত্তা কর্মীরা  » «   অসুস্থতার কারণে খালেদা জিয়ার গ্যাটকো মামলার শুনানি পিছিয়েছে  » «   বাংলা ভাষার বঙ্গবন্ধু’ বইয়ের মোড়ক উন্মোচন করলেন প্রধানমন্ত্রী  » «   চাঁদপুরের ৫০০ বছরের পুরনো মসজিদ সংরক্ষণের সিদ্ধান্ত  » «   কাঙালের ধন চুরি…  » «   সুপ্রিম কোর্টের ১৩ দিনের অবকাশ শুরু  » «   গোলাপগঞ্জের একটি কক্ষে সকাল সাড়ে ১০টা পর্যন্ত ভোট পড়েনি একটিও!  » «   সৌদি এয়ারলাইনসের দুই নারী ক্রুর অন্তর্বাসে মিলল সোনার বার  » «   উপজেলা নির্বাচন: ৪ ঘন্টায় ভোট পড়েছে মাত্র ৬টি!  » «   উপজেলা নির্বাচনে দায়িত্ব পালনকালে প্রিসাইডিং কর্মকর্তার মৃত্যু  » «   হাসিনাকে ট্রুডোর ফোন, জানালেন নিন্দা-শোক  » «   উপজেলা নির্বাচন: বেলা বাড়ার সাথে বাড়ছে সিলেটে ভোটারদের উপস্থিতি  » «  

লাইফ স্টাইল

মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হবে ঝকঝকে চকচকে!

মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হবে ঝকঝকে চকচকে!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আমাদের অনেককেই দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে অনেক সময় বিব্রত হতে হয়। সমাজে চলাফেরায় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যারা দাঁত হলুদ হয়ে …বিস্তারিত

ছেঁড়া জুতা পরায় চাকরিটা হলো না!

ছেঁড়া জুতা পরায় চাকরিটা হলো না!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: টাকা উপার্জনের সঙ্গে সঙ্গেই খরচ হয়ে যাচ্ছে? কিছুতেই সঞ্চয় করতে পারছেন না? এদিকে একের পর এক অভাবও লেগে আছে? শাস্ত্রজ্ঞরা বলছেন, জুতা পরার ধরন, জুতার গড়নও বলে দিতে পারে আপনার ভাগ্যে কী লেখা আছে। বাস্তুশাস্ত্র বলছে, জুতোর ধরন লিখে দিতে পারে আপনার অর্থভাগ্যের অবনতি। দেখে নিন লক্ষণগুলো- কোন জুতা পরবেন না? উপহার …বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমানোর সেরা ৫ কৌশল

মানসিক চাপ কমানোর সেরা ৫ কৌশল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: দৈনন্দিন কাজের ব্যস্ততার কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন। এতে থেকে মুক্তি অনেকে নানা ধরনের কৌশলও অবলম্বন করেন।আসুন জেনে নিই কিভাবে বৈজ্ঞানিক উপায়ে মানসিক চাপ কমিয়ে আনা যায়:- ব্যায়াম বা খেলাধুলা হালকা ব্যায়াম বা খেলাধুলা মানসিক চাপ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। জগিং বা সাইকেল চালালে স্ট্রেস হরমোন কমে গিয়ে হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। সমীক্ষায় …বিস্তারিত


হার্ট অ্যাটাক: যে বিষয়গুলো কখনো উপেক্ষা করবেন না

হার্ট অ্যাটাক: যে বিষয়গুলো কখনো উপেক্ষা করবেন না

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। বলা হয় বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে দায়ী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ।বাংলাদেশেও হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ আজকাল খুব সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক উপসর্গগুলো আমাদের চোখ এড়িয়ে যায়।অথচ চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রাথমিক উপসর্গগুলো দেখে সাবধানতা অবলম্বন করতে পারলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। …বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করার পাঁচটি ঘরোয়া উপায়

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা দূর করার পাঁচটি ঘরোয়া উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে অনেকেই গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন।এটি একটি পরিচিত সমস্যা।ভাজাপোড়া কিংবা তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলেও কারও কারও গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা মারাত্মক আকার ধারন করে।অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুরু হলে ওষুধ খেয়ে নেন।তবে ঘরোয়া পাঁচটি উপায়েও এই সমস্যা দূর করা যায়। যেমন- ১. বুক জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটি থেকে তাৎক্ষণিকভাবে মুক্তি পেতে সহায্য …বিস্তারিত

জেনে নিন আপনাকেই কেন মশা বেশি কামড়ায়!

জেনে নিন আপনাকেই কেন মশা বেশি কামড়ায়!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: প্রায়ই অনেককে বলতে শোনা যায়, ‘আমাকেই কেন এত মশা কামড়ায়?’ অনেকে আবার মনে করে তাদের রক্ত এতই মিষ্টি যে মশা তাই তাদেরই জেকে ধরে। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন এর পিছনেও রয়েছে বেশ কয়েকটি কারণ। এটি ঠিক যে নির্দিষ্ট কিছু মানুষকে মশা বেশি কামড়ায়। মশাদের এমন মতিগতির পিছনে মানুষের কিছু বৈশিষ্ট্যই দায়ী। দেখে নিন …বিস্তারিত


বিরক্তিকর সহকর্মীকে মোকাবিলার সাত টিপস

বিরক্তিকর সহকর্মীকে মোকাবিলার সাত টিপস

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: যদি আপনার অন্তত এমন একজন সহকর্মীও থাকেন যিনি আপনাকে বিনা কারণে বিরক্ত করেন। আপনি হয়তো তার কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখেন। এমনকি নিজের কাজের প্রতিও মনোযোগী হতে পারেন না। প্রতিদিন আপনার মেজাজ খারাপ হয় এবং অফিসে এটি আপনার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।বিষয়টি এমন হলে নিচের পয়েন্টগুলো পড়ুন এবং পরিস্থিতি বিশ্লেষণের চেষ্টা করুন : …বিস্তারিত

মেডিটেশনের অভ্যাস শুরু করবেন যেভাবে

মেডিটেশনের অভ্যাস শুরু করবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: দৈনন্দিন জীবনে মেডিটেশনের কার্যকারিতা কিংবা উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু কীভাবে এটা শুরু করবেন এটা অনেকেই জানেন না। এ কারণে উপকারিতা জানলেও মেডিটেশন করার কেউ আর চেষ্টা করেন না।মেডিটেশনের কিছু পদ্ধতি রয়েছে। চাইলে সেটা অনুসরণ করতে পারেন।যেমন- ১.প্রথম প্রথম যখন মেডিটেশন বা ধ্যান শুরু করবেন, তার জন্য একটা সময় বরাদ্দ রাখুন। হতে …বিস্তারিত

সর্দি-কাশি সারাতে বাড়িতেই বানান কফ সিরাপ

সর্দি-কাশি সারাতে বাড়িতেই বানান কফ সিরাপ

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আবহাওয়ার বদলে লেগেই রয়েছে হাঁচি-সর্দি-কাশির মতো সমস্যা। আবার সঙ্গে রয়েছে গলা ধরে যাওয়ার উৎপাত। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নিশ্চয়ই ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটাচ্ছেন চিকিৎসকের কাছে। সঙ্গে রয়েছে অ্যান্টিবায়োটিক, কফ সিরাপ। এত কাণ্ড করেও ফলাফল শূন্য৷।সর্দি-কাশি-হাঁচির হাত থেকে রেহাই পাচ্ছেনই না। পরিবর্তে চিন্তা বাড়াচ্ছে রোগ, তাই তো? ওষুধ খেয়ে সর্দি-কাশি সারছে …বিস্তারিত


সহজেই ঈর্ষা দূর করবেন যেভাবে

সহজেই ঈর্ষা দূর করবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: গবেষকদের মতে, ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা প্রথমে ক্রোধ অনুভব করেন এবং পরবর্তীতে এই ক্রোধ হীনমন্যতার জন্ম দেয়। এতে করে মানসিক শান্তি নষ্ট হয় ও আত্মবিশ্বাসের উপর প্রভাব পড়ে যা জীবনের লক্ষ্যকে নষ্ট করে দিতে পারে মুহূর্তের মধ্যেই। মনোবিদ্যা অনুযায়ী, এক ধরনের অনুভূতিজনিত আঘাত থেকে মানুষ ঈর্ষা করতে শুরু করেন এবং তার মূলে থাকে নিজের …বিস্তারিত

খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: শীত মানেই উৎসব। এই সময় বিয়ে, বেড়ানো কিংবা বনভোজনসহ নানা ধরনের অনুষ্ঠান লেগেই থাকে।ফলে খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম বাড়ে। সেই সঙ্গে খাদ্যে বিষক্রিয়ারও সম্ভাবনা দেখা দেয়। অবশ্য শীতে এই ধরনের অসুখের প্রবণতা বাড়লেও সারা বছরই খাদ্যে বিষক্রিয়ার আশঙ্কা থাকে। খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে হজমে নানা সমস্যা যেমন- বমি, জ্বর ডায়রিয়াসহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। এছাড়া …বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমাতে পারে এই ৮টি মশলা!

দ্রুত ওজন কমাতে পারে এই ৮টি মশলা!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আমরা খাবার তৈরি করতে নানা রকম মসলা ব্যবহার করি। আমাদের ব্যবহৃত এই সব মসলাগুলোতে রয়েছে চমত্কার ওষধিগুণ! মসলা যে শুধু আমাদের খাবারের স্বাদ আর ঘ্রাণই বাড়ায় না, এগুলোতে রয়েছে অসাধারণ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা যা মেটাবলিজম বাড়ায়। ফলে এগুলো আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষভাবে সহায়তা করে। এবার জেনে নেওয়া যাক, কোন কোন মসলা দ্রুত …বিস্তারিত


অতিরিক্ত সেলফি তোলা মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ : সমীক্ষা

অতিরিক্ত সেলফি তোলা মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ : সমীক্ষা

আন্তর্জাতিক ডেস্ক:: সেলফি এখন আর অভ্যাস নয়, এটি একটি মাসনিক রোগে পরিণত হয়েছে। যখন-তখন, যেখানে-সেখানে মুখের ওপর স্মার্টফোন তুলে চলছে ফটোসেশন। তারপর সেই ছবি আপলোড হচ্ছে স্যোশাল মিডিয়ায়। লাইক বেশি পড়লে ভালো, না হলেই বাড়ছে উদ্বেগ, অবসাদ। সেলফি ম্যানিয়া নিয়ে সমীক্ষা চালিয়ে এমনই ভয়াবহ চিত্র তুলে ধরেছেন ভারতের একদল চিকিৎসক। দেশটির দৈনিক নিউজ১৮ এক প্রতিবেদনে …বিস্তারিত

সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হৃদযন্ত্রের ক্ষতির কারণ, বলছে গবেষণা

সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হৃদযন্ত্রের ক্ষতির কারণ, বলছে গবেষণা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আকর্ষণীয় নারীদের সান্নিধ্যে আসলে পুরুষের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়তে থাকে। এমনকি এই চাপ বাড়ার কারণে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়ারও আশঙ্কা রয়েছে। একটি গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে। স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এমন সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন। ওই গবেষণায় জানা গেছে, সুন্দরী নারীর পাশে পাঁচ মিনিট …বিস্তারিত

মানুষ কেন মোটা হয়, রহস্য উদঘাটন!

মানুষ কেন মোটা হয়, রহস্য উদঘাটন!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী বলছেন কেন কিছু মানুষ হাল্কা-পাতলা রয়ে যায়, আর কিছু মানুষ সহজেই মোটা হয়ে যায়- তার রহস্য তারা খুঁজে পেয়েছেন।তারা বলছেন, খাবার বা নিত্যদিনের জীবনধারার চেয়ে শরীরের ওজনের মাত্রা অনেকটাই নির্ভর করে সুনির্দিষ্ট এক ধরনের জীনের ওপর। বিজ্ঞানীরা বলছেন, গবেষণায় হাল্কা-পাতলা দেহের মানুষদের শরীরে তারা “লাকি” এক সেট জীনের উপস্থিতি …বিস্তারিত


চুল পড়া বন্ধে সহজ দুই ঘরোয়া টিপস

চুল পড়া বন্ধে সহজ দুই ঘরোয়া টিপস

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: চুল নিয়ে সব চাইতে বড় সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে এই বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার সহসা চুল শুকাতে না চাওয়ার কারণে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে এই সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া ছোট্ট দু’টি সমাধান জেনে নিন। ১. নারকেলের …বিস্তারিত

মানসিক রোগের শতভাগ সুস্থতায় দরকার সাইকোথেরাপি

মানসিক রোগের শতভাগ সুস্থতায় দরকার সাইকোথেরাপি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: বিশ্বের ৪ কোটি ৫০ লাখ মানুষ মানসিক অথবা আচরণগত সমস্যায় ভুগছে। এদের মধ্যে প্রায় ১০ লাখ মানুষ প্রতিবছর আত্মহত্যা করছে।২০১৮ সালের হিসাব অনুযায়ী এই তথ্য জানাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। মানসিক রোগের ছয়টি প্রধান কারণের মধ্যে চারটি হচ্ছে— বিষণ্নতা, অতিরিক্ত মদ্যপান, সিজোফ্রেনিয়া এবং বাইপোলার ডিজঅর্ডার। বিশ্বের প্রায় ৯ কোটি মানুষ মদ্যপান বা ড্রাগজনিত …বিস্তারিত

খামারের মুরগি খেলে কাজ করবে না অ্যান্টিবায়োটিক!

খামারের মুরগি খেলে কাজ করবে না অ্যান্টিবায়োটিক!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস- এমন আরও কত মুখরোচক হাতে গরম পদ রয়েছে যেগুলো যখন তখন খেতে ইচ্ছে করে। ইউটিউব ঘেঁটে বা গুগল করে প্রতিদিন নিত্য-নতুন চিকেনের সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর বাড়িতেই বানাচ্ছেন। কিন্তু জানেন কি এই ‘চিকেন প্রিতি’ আপনার মারাক্মক বিপদ ডেকে আনছে? অধিকাংশ অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধই শরীরে কোনও …বিস্তারিত


প্রতিদিন গোসল না করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: গবেষণা

প্রতিদিন গোসল না করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: গবেষণা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: শীতকালে অনেকেই প্রতিদিন গোসল করতে চান না। কেউ কেউ আবার ঠান্ডার ভয়ে গায়ে কোনো মতে পানি ঢেলেই বেরিয়ে আসেন।এবার অনিয়মতি গোসল করা এইসব ব্যক্তিদের জন্য সুখবর দিচ্ছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক। তাদের মতে, প্রতিদিন গোসল করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই নিয়মিত গোসল না করাই ভালো। গবেষকদের দাবি, শরীরের ময়লা, …বিস্তারিত

মাত্র দুটি কাজ করলেই ক্যান্সার উধাও!

মাত্র দুটি কাজ করলেই ক্যান্সার উধাও!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে।তার মতে, মাত্র দুটি উপায় অনুসরণ করলেই উধাও হবে ক্যান্সার। উপায়গুলো হচ্ছে:- ১. প্রথমেই সব ধরনের সুগার বা চিনি খাওয়া ছেড়ে দিন। কেননা, শরীরে চিনি না …বিস্তারিত

 

Developed by: