বুধবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮ খ্রীষ্টাব্দ | ৪ আশ্বিন ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
লন্ডনে মুসলিমদের ওপর গাড়ি হামলা, আহত ৩  » «   সরকারি চাকরিজীবীদের ৫% সুদে গৃহঋণের আবেদন অক্টোবরে  » «   ভারতে তিন তালাককে শাস্তিযোগ্য অপরাধ ঘোষণা  » «   স্কুলছাত্রীকে পিটিয়ে অজ্ঞান করলেন শিক্ষক  » «   বোমা দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র, আর ইয়েমেনে সেই বোমা ফেলছে সৌদি  » «   রাখঢাক রাখছেন না পর্নো তারকা ডানিয়েল স্টর্মি  » «   কাবা শরীফের ভেতরে প্রবেশের সুযোগ পেলেন ইমরান  » «   মিয়ানমারে নিলামে উঠছে সুচির ভাস্কর্য  » «   এক দিনেই মিলবে পাসপোর্ট  » «   ওসমানী বিমানবন্দরে বিমানে তল্লাশি : ৪০টি স্বর্ণের বার উদ্ধার, চোরাচালানী আটক  » «   কেউ বলতে পারবে না, কারো গলা টিপে ধরেছি: প্রধানমন্ত্রী  » «   সৌদি থেকে ফিরলেন ৪২ নারী গৃহকর্মী  » «   সাংবাদিক কল্যাণ ট্রাস্টে আরও ২০ কোটি টাকা অনুদান দেবেন প্রধানমন্ত্রী  » «   ইয়েমেনে দুর্ভিক্ষের ঝুঁকিতে ৫২ লাখ শিশু  » «   ‘২৩ হাজার পোস্টমর্টেম বনাম মানসিক সঙ্কট’  » «  

লাইফ স্টাইল

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ কমাতে যা খাবেন

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ কমাতে যা খাবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ করেন। কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। ফলে মেদ কমাতে কতই না চেষ্টা করি আমরা। জিম, যোগব্যায়াম, ডায়েটিং, ক্ষতিকারক …বিস্তারিত

ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন তেলাপোকা

ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন তেলাপোকা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ঘর-বাড়ি পরিষ্কার রাখলেও অনেক সময়ে ঘরে তেলাপোকা আসে। বিশেষ করে রান্নাঘর,বাথরুম বা বারান্দায় তেলাপোকা দেখা যায়।তেলাপোকা মুক্ত ঘর পেতে অনেকেই রাসায়নিক ওষুধের ব্যবহার করেন।কিন্তু এর ব্যবহারে বাড়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকি।তাই কিছু ঘরোয়া উপায় মানলে ঘর থেকে তেলাপোকা সরানো যায় দ্রুত। তেজপাতা: সহজ ও কম টাকা খরচে তেলাপোকা সরানোর উপায় তেজপাতা।সপ্তাহে কয়েক দিন তেজপাতার গুঁড়ো …বিস্তারিত

ব্রেন স্ট্রোক আসলে কী? কাদের বেশি হয়?

ব্রেন স্ট্রোক আসলে কী? কাদের বেশি হয়?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে আখ্যায়িত করা হয়। বর্তমান বিশ্বে স্ট্রোক মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ কারণ হিসাবে গণ্য হয়ে থাকে।মস্তিষ্কের অংশবিশেষ নষ্ট হওয়ায় রোগীর দেহে বেশ কিছু শারীরিক অক্ষমতা দেখা দেয় যেগুলোকে স্ট্রোকের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যেমন: প্যারালাইসিস, পা, …বিস্তারিত


খাবারের ফরমালিন ও কীটনাশক মুক্ত করবে ‘কার্বন গ্রিন’

খাবারের ফরমালিন ও কীটনাশক মুক্ত করবে ‘কার্বন গ্রিন’

নিউজ ডেস্ক:: বিষযুক্ত খাবারের কারণে মারাত্মক ঝুঁকিতে দেশের জনস্বাস্থ্য।এ ঝুঁকি থেকে মুক্ত হতে ও খাবারকে নিরাপদ করতে সোডিয়াম বাই কার্বনেট এবং অত্যন্ত সক্রিয় কার্বনের সঠিক অনুপাতে সংমিশ্রণ ব্যবহার করলে খাদ্যদ্রব্য ফরমালিন ও কীটনাশক মুক্ত করা সম্ভব।এ ধরনের বিষ থেকে খাবারকে মুক্ত করতে লাইফ অ্যান্ড হেলথ বাজারে এনেছে ‘কার্বন গ্রিন’।শুক্রবার দুপুরে রাজধানীর ডেইলি স্টার ভবনে সংবাদ সম্মেলনে …বিস্তারিত

অনলাইনে প্রেমের ক্ষেত্রে যেসব বিষয়ে সাবধান থাকবেন

অনলাইনে প্রেমের ক্ষেত্রে যেসব বিষয়ে সাবধান থাকবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: একাকিত্ব দূর করতে দরকার পড়ে সঙ্গীর।সেই সঙ্গী হতে পারে পরিচিত কেউ, হতে পারে একদমই অচেনা একজন।এখনকার সময়ে বন্ধু কিংবা সঙ্গী তৈরি করতে সাহায্য করছে সোস্যাল মিডিয়া।এর মাধ্যমে সহজেই দেখা মিলছে মনের মানুষের।কিন্তু সেই ‘মনের মানুষ’ কতটা আপনার মনের মতো সে বিষয়ে নিশ্চিত না হয়ে সম্পর্ক না আগানোই ভালো।অনলাইনে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তোলার …বিস্তারিত

যেভাবে শুধরে নিবেন আবেগে ভুল করা বিষয়গুলো

যেভাবে শুধরে নিবেন আবেগে ভুল করা বিষয়গুলো

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: আমাদের মধ্যে এমন কিছু মানুষ থাকে যারা হুটহাট কাজ করে বসেন। যা মনে আসে তাই বলে দেন। যা দেখে ভালো লাগে তাই কেনেন। প্রেমে পাগল হয়ে সব ছেড়েছুড়ে তার জন্য অসাধ্য সাধন করেন।এ সবকিছু আসে মূলত অতিরিক্ত আবেগ থেকে।এমন নাছোড় আবেগের বশে পড়ে অনেকের বড় বড় ক্ষতি হয়েছে তা বলার অপেক্ষা থাকে না।আবেগে …বিস্তারিত


সন্তানকে বুদ্ধিমান বানাতে চাইলে যা করবেন

সন্তানকে বুদ্ধিমান বানাতে চাইলে যা করবেন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সন্তানের জন্মের পর থেকেই তাকে সঠিকভাবে বড় করে তোলা অভিভাবকদের মূল লক্ষ্য। কিন্তু অনেক সময় সন্তান-পালনে এমন কিছু ঘাটতি থেকে যায়, যার রেশ ধরে সন্তান মনের মতো হয়ে উঠতে পারে না। অথচ, তার বেড়ে ওঠার সময় কিছু নিয়ম মানলেই সন্তান হয়ে ওঠে বুদ্ধিমান ও চটপটে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই উপায়গুলো কি… ১/ …বিস্তারিত

কেন নারীদের বেশি মুড সুইং হয়?

কেন নারীদের বেশি মুড সুইং হয়?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: মেজাজ হুট করেই বদলে যাওয়া, মন ভাল না খারাপ তাও বুঝতে না পারা, এই হাসিমুখ তো পরক্ষণেই রাগ এগুলো মনের একটা অসুখের লক্ষণ। যার নাম মুড সুইং। এই মুড সুইং এ শিকার ব্যক্তি অনবরত বিপরীতধর্মী সব আবেগের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। হঠাৎ মন ভাল থেকে একটু খারাপ, অনেক বেশি খারাপ, তীব্র হতাশা, আবার …বিস্তারিত

স্কিন ক্যান্সার থেকে বাঁচার চার উপায়

স্কিন ক্যান্সার থেকে বাঁচার চার উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ত্বকের সবচেয়ে মারাত্মক রোগ হলো স্কিন ক্যান্সার।সামান্য অসতর্কতা বা অসাবধানতার কারণে হতে পারে এই ক্যান্সার।তবে এই ঘাতক ব্যাধি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চাই একটু সাবধানতা।চারটি সতর্কতা অবলম্বন করে স্কিন ক্যান্সারে থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন আপনি। আসুন সেগুলো জেনে নিই… প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি নয়: সকাল ৯টার পর থেকেই রোদের তেজ বাড়তে থাকে এবং …বিস্তারিত


আইন আর শাসন গেছে ঘুরতে…

আইন আর শাসন গেছে ঘুরতে…

নিউজ ডেস্ক:: মার্চ মাসে আমার বাসায় গ্রীল কেটে চোর ঢুকলো। আমি আব্বা-আম্মাকে ডাক্তার দেখিয়ে দেশের বাইরে থেকে ফিরেই খবর পেলাম। চোর কিছু নিতে পারে নাই, বাসায় যে ছেলেটা ছিল চোরকে ধরে ফেলছিল। যদিও ততক্ষণে বাসা লণ্ডভণ্ড করে চোর সব বোঁচকায় বেঁধে ফেলছে। বাংলা সিনেমার মত শেষ দৃশ্যে পুলিশের আগমন। চোরকে তারা থানায় নিয়ে যায়,সেই সাথে আমার …বিস্তারিত

বিয়ের আগে যেভাবে চিনবেন সঙ্গীকে

বিয়ের আগে যেভাবে চিনবেন সঙ্গীকে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: একজন নয় দু’জন মানুষের গুণেই সুন্দর হয় দাম্পত্য জীবন।তাই মানুষটাকে ভাল করে চিনে-জেনে নিয়ে তবেই কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছানো খুব জরুরি।বুঝে নিন হবু সঙ্গীর মন-মেজাজ।তার এসব স্বভাব থাকলে এক সঙ্গে সংসার করার বিষয়েও সাবধান থাকুন। দোষে-গুণেই মানুষ হয়।সঙ্গীর খারাপ-ভাল নিয়েই তাকে আপন করতে হয়,কিন্তু যদি দেখেন আপনার সঙ্গী যে কোনও ছোট বিষয়েও তুমুল অশান্তি …বিস্তারিত

একতরফা প্রেমে পড়লে কি করবেন?

একতরফা প্রেমে পড়লে কি করবেন?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সম্পর্কে ভালোবাসা আছে, সেটাও আবার মন-প্রাণ উজার করা ভালোবাসা। কিন্তু তা যদি হয় একতরফা চাওয়া তবে সেই ব্যক্তির আশায় কতদিন একা একা অপেক্ষা করবেন? মনোবিজ্ঞানী ও সম্পর্ক-বিশেষজ্ঞদের মতে, কখনো কখনো একতরফা ভালোবাসার অনিশ্চয়তার জন্যই কষ্টের কারণ বেড়ে যায়। তবে মনের মানুষ এক সময়ে ভালোবাসা বুঝতে পারবে, স্বীকৃতি দেবে এমন আশা মন থেকে দূর …বিস্তারিত


বয়ঃসন্ধিকালে যে ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন

বয়ঃসন্ধিকালে যে ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সন্তানের খাওয়ার অভ্যাস নিয়ে অধিকাংশ বাবা-মা’ই চিন্তা করে থাকেন।বিশেষ করে ৮ থেকে ১৪ বছর বয়সের বাচ্চাদের ক্রমবর্ধমান বিকাশের জন্য সব চেয়ে বেশি পুষ্টির প্রয়োজন হয়।যা পরবর্তী সময়ে বাচ্চার শারীরিক এবং মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। ৮ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।কারণ এই সময়ে বাচ্চাদের বিভিন্ন ধরনের …বিস্তারিত

আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ায় শুচিবাই বা ওসিডি

আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ায় শুচিবাই বা ওসিডি

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: এক কাজ বার-বার করতে থাকা, মন ছটফট করা এগুলো শুচিবাইয়ের লক্ষণ। চিকিৎসকদের ভাষায় একে বলে অবসেসিভ কম্পালশিভ ডিসঅর্ডার বা ওসিডি।বহু মানুষের শুচিবাই এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখান থেকে তিনি প্রবল উদ্বেগ ও অবসাদ বা ডিপ্রেশনে ভুগতে থাকেন। ওসিডি নানা রকমের হতে পারে। কখনো মনে হয় হাতটা ভাল করে ধোয়া হলো না,বাড়ির কাজের লোক …বিস্তারিত

এই পাঁচ ধরণের ক্যান্সার সহজে ধরা পড়ে না

এই পাঁচ ধরণের ক্যান্সার সহজে ধরা পড়ে না

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ক্যান্সার।এই রোগের নাম শুনলেই আঁতকে ওঠে মানুষ। প্রতিনিয়ত বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা এই রোগের ওষুধ আবিষ্কারে চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। কিন্তু যতদিন ধরা না পড়ে, ততদিন এই রোগের সাথে মোকাবিলাও করা যায় না। কয়েকটি ক্যান্সার রয়েছে, যেগুলো প্রথম পর্যায় সনাক্ত করা খুব কঠিন। জেনে নিন সেগুলো- প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার : এই ক্যান্সার সহজে ধরা পড়ে …বিস্তারিত


জ্বর হলে গোসল করা কি ঠিক?

জ্বর হলে গোসল করা কি ঠিক?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: জ্বর হলে গায়ে মোটা কাঁথা কিংবা কম্বল জড়িয়ে শুয়ে থাকলেই আরাম লাগে। জ্বর নিয়ে কেউ গোসল করতে চান না। অনেকেই মনে করেন, জ্বর হলে গোসল করা ঠিক নয়। কিন্তু কখনও কখনও চিকিৎসকরাও জ্বর হলে গোসল করার পরামর্শ দেন। এতে শরীর শান্ত ও ঠাণ্ডা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, জ্বর হলে সারা গায়ে পানি দিতে না …বিস্তারিত

রাতে কলা খাওয়া ভালো না খারাপ?

রাতে কলা খাওয়া ভালো না খারাপ?

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ফল খাওয়া নিয়ে বড়দের একটি পরামর্শ আমরা সবাই পেয়েছি। তা হলো রাতে ফল খেতে হয় না। কোনো চিন্তা না করে সবাই তা নিয়ম ধরেই নিয়েছি। বিশেষ করে রাতে কলা খেতে মানা করেন তারা। প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ এই ফল দেহের জন্যে দারুণ উপকারী। কিন্তু এটা রাতে খেলে কী সমস্যা? আসুন এ বিষয়ে …বিস্তারিত

মুখের দুর্গন্ধ দূরীকরণে ঘরোয়া উপায়

মুখের দুর্গন্ধ দূরীকরণে ঘরোয়া উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: পোশাক-আশাক, ব্যবহার, চালচলন সবদিক বিবেচনায় আপনি বেশ স্মার্ট এককথায় বলা যায়। কিন্তু একটা জায়গায় আপনার ব্যক্তিত্ব পাংচার হয়ে যেতে পারে। তাহলো মুখের বিশ্রী গন্ধ, মানে কথা বলতে গেলেই আপনার মুখ দিয়ে বেরোয় এক ধরনের অসহনীয় বিশ্রী গন্ধ। তবে একটু কৌশলী ও যত্নবান হলে ঘরোয়াভাবেই এ দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিচে তেমনই কয়েকটি …বিস্তারিত


টিনেজ প্রেমে বেশি মার খায় কিশোররা!

টিনেজ প্রেমে বেশি মার খায় কিশোররা!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: টিনেজ বা বয়ঃসন্ধিকালীন প্রেম তো সবার জীবনেই আসে।এই প্রেমের অনুভূতি হয় একেবারেই আলাদা।কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে মারামারি বা ভায়োলেন্সের ঘটনাও ঘটে।কানাডার ইউনিভার্সিটি অব ব্রিটিশ কলম্বিয়া (ইউবিসি) ও সিমন ফ্রেজার ইউনিভার্সিটি (এসএফইউ)-র গবেষণায় কিন্তু ডেটিং ভায়োলেন্স-এর ছবি ওঠে এসেছে। সম্প্রতি জার্নাল অব ইন্টারপার্সোনাল ভায়োলেন্স-এ এদের যৌথ গবেষণা প্রকাশিত হয়। তাতে দাবি করা হয়, টিনেজে বিশেষ …বিস্তারিত

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যেসব প্রোটিণসমৃদ্ধ খাবার

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যেসব প্রোটিণসমৃদ্ধ খাবার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিণ খুবই দরকারী একটি উপাদান। এটি মাংসপেশীর গঠনে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে ত্বক, চুল ও নখের শক্তি বাড়ায় এবং হরমোন তৈরি করে।এমন অনেক প্রোটিণ জাতীয় খাবার আছে যেগুলো ফ্যাট ও খারাপ কোলেষ্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এতে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।আবার কিছু প্রোটিণসমৃদ্ধ খাবার আছে যেগুলো হৃদরোগের জন্য খুবই উপকারী। যেমন- ১. ওমেগা …বিস্তারিত

 

Developed by: