শুক্রবার, ১৮ জানুয়ারী ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ৫ মাঘ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
জিয়াউর রহমানের জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে কর্মসূচি ঘোষণা  » «   সীমান্তের খালে মিয়ানমারের সেতু, বন্যার আশঙ্কা বাংলাদেশে  » «   দ্বিতীয় কৃত্রিম উপগ্রহ পাঠাবে বাংলাদেশ: শাবিতে পরিকল্পনামন্ত্রী  » «   আতিয়া মহল মামলা: ৫ দিনের রিমান্ডে ৩ আসামি  » «   শেখ হাসিনা হত্যাচেষ্টা মামলা: হাইকোর্টে আপিল শুনানি শুরু  » «   টিআইবির রিপোর্টে সরকার ও ইসির আঁতে ঘা লেগেছে: বিএনপি  » «   মাফিয়াদের স্বর্গরাজ্যে দশ বাংলাদেশির অনন্য সাহসিকতার নজির  » «   ১৪ দলের শরিকদের বিরোধী দলে থাকাই ভালো: ওবায়দুল কাদের  » «   সন্ত্রাস-মাদক-জঙ্গিবাদের মতো দুর্নীতির বিরুদ্ধেও ‘জিরো টলারেন্স’ : প্রধানমন্ত্রী  » «   সংসদ সদস্যদের শপথের বৈধতা নিয়ে রিট খারিজ  » «   কৃত্রিম কিডনি তৈরি করলেন বাঙালি বিজ্ঞানী  » «   ব্রেক্সিট ইস্যু: অনাস্থা ভোটে টিকে গেলেন তেরেসা মে  » «   টিআইবির প্রতিবেদন গ্রহণযোগ্য নয়, পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করি: সিইসি  » «   জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ে অফিস করছেন শেখ হাসিনা  » «   সংসদ কার্যকর রাখতেই বিরোধী দলে জাপা : জিএম কাদের  » «  

ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর



লাইফ স্টাইল ডেস্ক:: ব্যায়াম করলে শরীর-স্বাস্থ্য ভাল থাকে।শরীরে রোগ জীবাণুও কম বাসা বাঁধে।অন্যদিকে ব্যায়াম না করলে যেকারও শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবও ফেলে শরীরের ওপর।তবে সম্প্রতি এক গবেষণা জানাচ্ছে ভয়াবহ তথ্য।গবেষণাটির দাবি,কোন ধরনের ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও অনেক ক্ষতিকর। খবর সিএনএনের।

গবেষণাটির সিনিয়র লেখক ও ক্লিভ ল্যান্ড ক্লিনিকের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড.ওয়ায়েল জাবের বলেন,আমাদের গবেষণার ফলাফলে আমরা সত্যি অবাক।কোন ধরনের ব্যায়াম না করা যে কতটা ভয়াবহ এই গবেষণায় তা ফুটে উঠেছে।

সংবাদমাধ্যম সিএনএনকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন,গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করত তাদের শরীর অনেক ফিট ও রোগবালাইও তেমন ধরা পড়েনি।কিন্তু যারা একদম কোন প্রকার ব্যায়াম করেনা তাদের অবস্থা খুবই খারাপ।তরুন বয়সে হয়ত তাদের একটা সমস্যা দেখা দেয় না কিন্তু ৪০ বা ৫০ বছর পেরোলে তাদের শরীরে অনেক সমস্যা দেখা দেয়।তিনি আরও বলেন,যারা কোন ব্যায়াম করে না তাদের উচিৎ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম শুরু করা।

সংবাদটি সম্পর্কে আপনার বস্তুনিষ্ট মতামত প্রকাশ করুন

টি মন্তব্য

সংবাদটি শেয়ার করুন

Developed by: