বুধবার, ১১ ডিসেম্বর ২০১৯ খ্রীষ্টাব্দ | ২৭ অগ্রহায়ণ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
লন্ডনে দ্বিতীয় জনপ্রিয় ভাষা বাংলা  » «   ঘুষের টাকাসহ হাতেনাতে সাব-রেজিস্ট্রার আটক  » «   আর কোনো হায়েনার দল বাংলার বুকে চেপে বসতে পারবে না  » «   সিলেটে মুক্তিযুদ্ধের পাণ্ডুলিপি সংগ্রহ করলেন প্রবাসী কল্যাণমন্ত্রী  » «   ফের জাতীয় পার্টির ঢাকা জেলা শাখার সভাপতি সালমা ইসলাম এমপি  » «   বিয়ানীবাজারে ৯৯০ পিস ইয়াবাসহ পেশাদার মাদক ব্যবসায়ী আটক  » «   আয়কর দিবস উপলক্ষে সিলেটে বর্ণাঢ্য র‌্যালি  » «   এবার শ্রীমঙ্গলে ট্রেনের ইঞ্জিনে আগুন  » «   বেলজিয়ামে মসজিদে তালা দেওয়ায় বাংলাদেশিদের প্রতিবাদ  » «   পায়রা উড়িয়ে জাতীয় পার্টির ঢাকা জেলা শাখার সম্মেলন উদ্বোধন  » «   ভারতের অর্থনীতির দুরবস্থা, জিডিপি কমে সাড়ে ৪ শতাংশ  » «   পায়রা উড়িয়ে সম্মেলন উদ্বোধন করলেন শেখ হাসিনা  » «   লন্ডন ব্রিজে আবারও সন্ত্রাসী হামলা, নিহত ২  » «   চীন থেকে মা-বাবার জন্য পেঁয়াজ নিয়ে এলেন মেয়ে  » «   রক্তে ভাসছে ইরাক, নিহত ৮২  » «  

তুলসি পাতার অজানা পুষ্টিগুণ



tulshi-pataলাইফ স্টাইল ডেস্ক :: শুদ্ধতার প্রতীক হিসেবে পরিচিত তুলসিপাতা। হঠাৎ সর্দি-কাশিতে তুলসিপাতা খুবই উপকারী। প্রাচীনকাল থেকেই নানা রোগ সারাতে তুলসির কদর রয়েছে অনেক বেশি। আসুন আজ জেনে নেয়া যাক তুলসির অজানা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

* তুলসিপাতা প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। যকৃতের জারণ বিকিরণ জনিত সমস্যার বিরুদ্ধে তুলসিপাতা প্রতিরোধ গড়ে তোলে।

* তুলসিপাতায় থাকা বিভিন্ন যৌগ প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে।

* তুলসিপাতায় ক্যালরির পরিমাণ খুব কম থাকে এবং কোন কোলেস্টেরল নেই।

* তুলসিপাতা সেদ্ধ করে চায়ের মতো পান করলে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু প্রভৃতি অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। জ্বর হলে তুলসিপাতা এবং দারুচিনি মেশানো ঠাণ্ডা চা পান করুন। জ্বর সেরে যাবে দ্রুত।

* এতে অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয় পুষ্টি, খনিজ পদার্থ এবং ভিটামিন রয়েছে। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এসব পুষ্টি অনেক উপকারী।

* সামান্য গরম পানিতে তুলসিপাতা সেদ্ধ করে নিয়ে সেই পানি দিয়ে গড়গড়া করলে বা পানি পান করলে গলা ব্যাথা দ্রুত সেরে যাবে।

* তুলসিপাতায় থাকা ভিটামিন এ সুস্থ দৃষ্টির জন্য সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

* সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে চাইলে তুলসিপাতা ৫ মিনিট চিবিয়ে রসটি গিলে ফেলুন। মুহূর্তেই উপকার বুঝবেন।

* তুলসিপাতার রস প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা খুব কম থাকে। যদি কিডনিতে পাথর জমে যায় তাহলে তুলসিপাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর প্রশ্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যায়।

* ত্বকে ব্রণের সমস্যা সমাধানের একটি সহজ ও অন্যতম উপায় হল তুলসিপাতা। এছাড়া নানা রকম অ্যালার্জি ও র‍্যাশ হলে তুলসিপাতার পেস্ট তৈরি করে তা ত্বকে লাগালে সমস্যাগুলি কমে যায়।

* সপ্তাহে দুই দিন আমলকির রসের সঙ্গে তুলসিপাতার রস মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগালে খুশকি দূর হবে। একই সঙ্গে চুল পড়া বন্ধ হবে।

* প্রতিদিন ৪ থেকে ৫টি তুলসিপাতা চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।

সংবাদটি সম্পর্কে আপনার বস্তুনিষ্ট মতামত প্রকাশ করুন

টি মন্তব্য

সংবাদটি শেয়ার করুন

Developed by: