সোমবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০১৮ খ্রীষ্টাব্দ | ৩ পৌষ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদ
সিলেটে বিএনপি নেতাকর্মীদের মারধর ও ধরপাকড়ের অভিযোগ  » «   আটকে রেখে তিন সাংবাদিককে পেটালো বুয়েট ছাত্রলীগ  » «   সিরিয়ায় মসজিদ ধ্বংস করল মার্কিন জোট  » «   বাবার স্বপ্ন পূরণে বড় চাকরি ছেড়ে আপনাদের সেবায় এসেছি: রেজা কিবরিয়া  » «     » «   নির্বাচনে ‘সংঘাত’ একেবারে উড়িয়ে দেওয়া যায় না: সিইসি  » «   জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের ২৫ সদস্যের সমন্বয়ক কমিটি  » «   আফগানিস্তানে মার্কিন বিমান হামলায় ১২ শিশুসহ নিহত ২০  » «   মহান বিজয় দিবসে জাতীয় স্মৃতিসৌধে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা  » «   চমক থাকছে আওয়ামী লীগের নির্বাচনী ইশতেহারে  » «   দুই-তিন দিনের মধ্যে ইসিতে যাবে বিএনপি  » «   কাদের সিদ্দিকী রাজাকার, বদমাইশ : মির্জা আজম  » «   নির্বাচনের ৭ দিন আগে ব্যালট পৌঁছে যাবে: ইসি সচিব  » «   রাষ্ট্রপতির সঙ্গে দেখা করতে চান ড. কামাল  » «   যুক্তরাষ্ট্র-অস্ট্রেলিয়া-নিউজিল্যান্ড কানাডায় বোমা হামলার হুমকি  » «  

চুল দেখেই বলে দেয়া সম্ভব আপনি কতটা সুস্থ!



লাইফস্টাইল ডেস্ক::আপনার স্বাস্থ্য কতটা ভালো আছে তা জানিয়ে দেয় চুলও। এক মাথা ঘন, চকচকে চুলই বলে দেবে আপনি কতটা ভালো আছেন। চুলকে যত্ন করলেই যে সে ভালো থাকবে তার কোনও মানে নেই। স্বাস্থ্য যদি ভালো না থাকে তাহলে চুলের যতই যত্ন নিন না কেন কোনও লাভ হবে না। যত্ন নেওয়ার পরও চুল পড়বে, জেল্লা হারিয়ে যাবে। চুল কীভাবে স্বাস্থ্য ভালো না থাকার জানিয়ে দেয় দেখুন-

১) পাতলা চুল-
চুলে কোনও জেল্লা নেই। যত দিন যাচ্ছে পাতলা হয়ে যাচ্ছে। এর মানে আপনি খুব বেশি পরিমাণে প্রসেসড খাবার খান। আপনার খাবারের মধ্যে প্রোটিন, ফ্যাট কিছুই থাকে না। ফলে আপনার শরীরে তেমন পুষ্টিই যায় না। এই সমস্যা দূর করতে বেশি পরিমাণে শাক সবজি খান। ফ্যাট জাতীয় খাবার খেতেও ভুলবে না। এছাড়া মাংস, ডিম, মাছ, সয়াবিন অবশ্যই খাবেন।

২) চুল খুব সহজেই উঠে যায়-
চুলে একটু টান দিলেন, আর সঙ্গে সঙ্গেই তা উঠে এল। এর মানে আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য কিন্তু একেবারেই ভালো না। দাঁতে যদি জীবাণু থাকে বা পোকা হয়ে যায় তাহলে চুল খুব সহজেই উঠে যায়।

৩) চুল হঠাৎ পাতলা হয়ে গেলে-
চুল প্রথমে ঘন ছিল। কিন্তু হঠাৎ করে যদি তা পাতলা হয়ে যা তাহলে অবিলম্বে থাইরয়েড টেস্ট করান। থাইরয়েড হলে অনেক সময় চুল হঠাৎই পাতলা হয়ে যায়। চুল পড়েও যায়।

৪) চুল ছিঁড়ে ফেলা-
অনেকে আবার এমনিই চুল ছেঁড়েন। কোনও কাজ না থাকলেই তাঁদের মাথায় হাত চলে যায়। আর হাত বোলাতে বোলাতে চুল ছিঁড়ে বসেন। এর মানে আপনি কোনও বিষয় নিয়ে খুব বেশি চিন্তাভাবনা করছেন। আপনার মানসিক অবস্থা একেবারেই ভালো নয়। আর দিনের পর দিন এই পরিস্থিতি চলতে থাকলে আপনি মানসিকভাবে একেবারেই ভেঙে পড়বেন। তার থেকে ভালো কোনও চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।

৫) মাথার সামনের অংশের চুল উঠে গেলে-
মাথার সামনের অংশের চুল উঠে যাওয়া মানে আপনার শরীরে টেসটোস্টেরন হরমোনের নিঃসরণ বেশি হচ্ছে। ওই অংশের চুল উঠে যাওয়ার পাশাপাশি ঠোঁটের উপের অংশের লোম মোটা হয়ে যায়। পেটে ফ্যাট বেশি হয়ে গেলে অনেক সময় টেসটোস্টেরন হরমোনের নিঃসরণ অনেক বেশি হতে পারে। এর হাত থেকে প্রতিকার পেতে ওজন কমাতে হবে।

সংবাদটি সম্পর্কে আপনার বস্তুনিষ্ট মতামত প্রকাশ করুন

টি মন্তব্য

সংবাদটি শেয়ার করুন

Developed by: